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放假期间,相信很多父母都有过这样头疼的事:孩子喜欢看电视,一看起来就没完,父母叫他也不理,关掉电视就跟你急。其实家长看到孩子这样的现象,不用着急,更不要用粗暴的方式对待孩子,请看以下的内容。
初中生沉迷电视怎么办?
1、控制看电视的时间
想要让孩子有自控能力,不再沉迷于电视,首先要给孩子定好规矩,不能让他为所欲为。比如规定只有保质保量地完成作业,才能看多久电视,规矩一旦制定就要严格地遵守,持之以恒的坚持。由于孩子的视力还处在发育时期,看电视的时间一次最好不要超过40分钟。
2、转移孩子的注意力
如果不让孩子看电视,心里会一直想着电视的内容,或者因此闷闷不乐,这时候家长就可以尝试着转移孩子的注意力,让他做其他感兴趣的事情,比如画画、玩玩具,或者吃喜欢的零食等,家长可以陪着孩子一起做这些事情,在那耐心的讲解为什么不能一直看电视,达到沟通、交流的目的,增进亲子关系,孩子会变得更懂事。
3、增加户外运动
孩子长时间呆在家里,感到无聊就只能看电视,久而久之就会成谜于此。家长平时可以多带孩子到户外运动,接触大自然、多交朋友,也可以培养孩子体育爱好、比如打篮球、游泳等,这样不仅有利于孩子的健康,还能让孩子摆脱电视的诱惑。
4、以身作则
身教大于言传。孩子就是父母的影子,父母的行为对孩子的成长影响深远,想要让孩子摆脱电子产品的“控制”,家长也要注意不要做低头族,陪伴孩子不是坐在他旁边看电视,而是要真正参与其中,用心和孩子沟通。
5、家长要注意孩子的习惯培养
家长要少在孩子面前看电视,建议在家里家长把看电视的时间改为读书的时间,可以与孩子进行亲子阅读,这样可以养成孩子读书的好习惯,同时还和谐了亲子关系。
6、父母要花时间陪伴孩子
孩子们有时会沉迷看电视机,因为父母总是忙于工作,没有时间陪伴孩子。这样,孩子会感到孤独,只能依靠电视来找到安全感。父母应该花更多的时间教育孩子,和孩子一起玩耍和做作业,或者在假期带孩子参加一些亲子体验活动。
初中生沉迷电视的危害:
1、造成性格孤僻
很多沉迷电视的孩子开始变得不爱交流了,人也没那么精神了。一心想着电视上的视频,不给看电视就不开心,找各种理由吵闹。长此以往性格变得孤僻,逃避社交场合。
2、影响身体发育
孩子在看电视时,大脑对电视电磁波的吸收量比成人高出60%。大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利,还会给孩子的颈椎带来很大伤害。
3、影响孩子的注意力
就算是大人,只要电视在一旁,也很难专注于工作,孩子就不用说了。现在的孩子和过去的孩子不一样了,现在的孩子接受信息的渠道太多了,一旦孩子看电视就会导致注意力不集中,很难把知识学透,严重影响学习成绩。
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