14岁女孩心烦还哭怎么办

学会长大

回答数：1 2024-05-23 15:44:49

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初中生活是每个学生成长的重要阶段，但同时也是一个压力巨大的时期。面对繁重的学业压力、升学压力、人际关系压力等等，会感到无法承受，甚至经常哭泣。那么，面对初中压力大天天哭的情况，家长需要及时的引导孩子。

14岁女孩心烦还哭怎么办？

1、教孩子做一些放松身心的训练

现在的孩子学习压力是非常大的，在学校有繁重的课业，回到家有兴趣班、补课班。因此，作为父母要教导孩子学会放松身心，只有身心愉悦了，在学习上才能事半功倍。

2、认真聆听孩子的心声

要缓解孩子的压力，就要知道孩子为什么会有如此之大的压力，而这压力又来源何处。因此，为人父母要抽点时间出来和孩子进行一次谈话，耐心地听他们诉说，做一个最忠诚的倾听者。

3、多鼓励孩子

孩子的内心是非常渴望得到父母认可的。在日常的生活中，当孩子遇到事情出现紧张的状态时，一定要对孩子进行鼓励和支持，让孩子具备一定的自信心，当孩子内心产生一定的底气和信心时，这种紧张的状态就会逐渐消失。家长要注意的是，一定不能打击孩子，这样就会起到反面效果。

4、为孩子创造良好的家庭环境

家庭环境永远是孩子的天然课堂，而作为父母，则是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化熏陶形成的。因此，要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，就要为孩子营造一个良好的家庭环境。

5、关注孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。

6、培养孩子的自尊心

培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力。

14岁女孩心烦还哭的原因：

1、父母给予的压力

希望自己的孩子能够更加优秀是每一个父母都有的心理，但是如果太过于严格甚至是苛刻就很容易给孩子特别大的心理压力。

2、抗挫力差

一般敏感内向的孩子很容易受到焦虑的青睐，这一类孩子往往有自己的目标和追求，但是遇到问题不知道如何解决，又不善于和别人沟通，往往自己就会钻进牛角尖。

3、同学间的竞争压力

每一刻都是在经过争分夺秒地去学习。但是长时间紧绷精神状态并不是一件好事，并且一直害怕被人超越，思想就不能集中，学习也就落下。