高三学生敏感多疑怎么办

学会长大

回答数：1 2024-01-27 12:46:28

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高三的孩子一方面要面对学习的压力，一方面还要面对高考的压力，容易胡思乱想，胡乱猜疑，变得特别敏感，很多家长相近办法去接近孩子，但是大多都无功而返。面对孩子敏感多疑的情况，很多家长们却束手无策。

高三学生敏感多疑怎么办？

1、家长要根据孩子自身特点灵活地掌握方法达到理想的教育目的。不能一味地向孩子灌输“要警惕陌生人”等信息，否则孩子对周围的人或事都会抱有警惕的态度。

2、建议让孩子发现自己的优点，增强自信心。每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点而灰心丧气,更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自己有能力，会给他人一个良好印象的。这样就会充满信心地学习和生活。

3、多一些理解和信任，学会多交一些朋友，特别是稳重，值得信耐的好朋友，好闺蜜！因为有时候敏感是因为曾经深深被伤过，才会潜意识里面不由自主的防范意识增加啦，有种一朝被蛇咬十年怕井绳的感觉甚至更严重，那颗心也很脆弱，所以，需要多一些圈子，放宽自己的心态和眼界，会好很多。

4、在没有找到对方证据的情况下，不要随意怀疑任何人。当你想要去怀疑对方时，一定要克制住自己，所谓眼见为识，耳听为虚，因些跟人交流不是看对方说什么，而是看对方做了什么事。

5、放松自己，做喜欢的事情。当人有压力时，往往很容易怀疑周围的一切事物。疑心病重的人，往往想得太多，想法有些偏激。可以放松一下自己，遇事多从他人身人找问题更好。

6、不要胡思乱想，别人的一句开玩笑的话千万不要当真。和人交流贵有真诚，当你觉得对方对你不好时，不要怀疑对方，学会包容，把胸怀放宽更好哦。