怎样培养孩子积极乐观的心态

许多孩子之所以不懂得感恩，对父母极其冷漠，就是因为父母从小把孩子惯坏了，对孩子的要求无所不依，从来不向孩子索取任何回报。这些父母总是在自我感动，认为孩子长大后必然会回报自己的宠爱，殊不知孩子只会在这种溺爱里失去方向。

怎样培养孩子感恩的心？

1、引导孩子形成感恩意识。

感恩与回报是社会上每个人都应具有的道德准则，是做人的最基本修养。但感恩如同其它道德品质一样，都是需要学习才能最终形成，培养孩子的感恩之心，首先就应该让孩子形成感恩意识，只有有了感恩意识，孩子才能在生活中有感恩的行为。

2、在日常生活中培养孩子的感恩之心。

让孩子学会感恩，应该注重在实际生活中培养孩子的感恩之情，从最简单的“谢谢”开始。告诉孩子当别人帮助了你的时候，要记得向他人真诚的说声“谢谢”。

3、强化孩子的感恩行为。

当孩子有了感恩行为时，要给予孩子表扬和鼓励，强化孩子的感恩行为。不管是对父母，还是老师、同学，以及其他的人，只要孩子有了感恩行为，都要及时地给予赞扬，帮助孩子强化这种行为，让孩子感受感恩带给自己的快乐和满足。

4、永远不要以孩子为中心。

要让孩子学会感恩，只要让孩子感受到父母对他有爱即可，而不是过于溺爱，更不能因为孩子的无理取闹，而对错误问题忽略不计。在教育孩子的过程中，我们要软硬兼施很重要。

5、少说。

应该很多父母喜欢对孩子说“你应该……”，这么多的“你应该”经常对孩子说，反而会起到一些反作用，孩子感恩的前提是自愿和主动的，你应该的说法其实是被动的逼迫孩子，让孩子做到我们所要求的，所以这种说法是非常不可取的。

6、禁止使用威胁的方式。

平时孩子犯错的时候或者不听话的时候，很多父母都喜欢用威胁的语言来让孩子妥协，明明内心是爱着孩子的，但是言语上却表达出非常讨厌孩子的样子，当孩子慢慢长大，这些危险的语言慢慢地就失去了笑容，取而代之的是冷冰冰的亲子关系。

培养孩子感恩的心有哪些好处？

1、感恩使人与环境融洽和谐。

感人之恩，必与人为善。一个知恩感恩的人，他的生活环境必定是完美的，使他幸福平安的。否则的话，一个人一生不会有安生的日子过。

2、感恩的教育是爱的教育。

人若常怀感恩之心，不仅能培养其与人为善、乐于助人的美德，且能够促进其健康人格的形成，对其成人后走向社会，建立和谐的人际关系具有重要作用。

3、感恩提升主观幸福感。

在感谢别人的同时，自己的胸怀也是在逐步扩大，对人任何事物的接纳度也在逐渐提高。得到别人因为自己的感谢露出的笑意时，也会让自己得到前所未有的心理满足感，自己也会有空前的幸福感油然而生。

高三，对于复习要有耐心，学习成绩的提高是需要一个过程的，不会立竿见影，要坚信只要努力就会进步，家长在重要的考试前，不要和孩子谈论考试本身，就关心孩子情绪，力争使孩子处于身心放松状态最好。

怎样调整高三孩子的心态?

1、改变跟孩子交流的谈话内容

到了高中，在学习上家长基本上帮不上什么忙，那就不要再添倒忙，平时在跟孩子交流的时候，少谈学习，多关心孩子的生活起居与饮食身体状况，其实到了高三阶段的孩子已经是成人思维了，父母的付出，他当然明白是为了什么，你说与不说他都清楚，不要再把孩子当成幼儿园的孩子，天天叮嘱，反而会让孩子内心徒增烦恼与压力！

2、正确对待孩子的成绩

对于家长来说，无论孩子的平时或大考成绩，都要正确对待。不能平时好了，一句表扬就轻松而过。大考不行了，就不问清红皂白，一顿批评。我想尤其对于平时大考不行的情况，更要和孩子一起找出原因，多鼓励孩子，给孩子足够的自信，相信真正临上高考就不会出现成绩很差的情况。

3、性格锻炼法

比如：有意识地让孩子参加一些登山、球类等运动竞赛，锻炼孩子的身心，培养孩子的坚毅性格。内心强大，才是真正的强大，才能无往而不胜。

4、及时调节和疏导

如果发现孩子心理积累了很多的负面情绪，此时不应该再继续压制下去，而是尽快进行心理疏导。如果孩子不懂得自我调节的话，可鼓励孩子找亲人、好友、同学、闺蜜等来倾诉心情，发泄一下，当发泄完之后，就会发现满满的正能量又恢复了，又有动力继续前行了。

5、正向促进法

这需要老师、家长、同学和朋友的配合，多给学生以正面鼓励，用欣赏和赞扬的目光正面引导，甚至心理暗示她能考好。这样既能消除因担心成绩而造成的紧张心理，也能塑造面对考试的强大心理。

6、教孩子摆正心态

需要摆正心态，调整动机水平。刚刚升入高三的时候，很多学生都给自己定下了奋斗目标，有些学生还暗暗下了决心：“一定要考上某某大学”。对于高考来说，目标明确当然是对的，但当这种目标内化成学生内心一种不可抗拒的强动机的时候，它就会对复习带来不利的影响了。因此在这一阶段，最重要的就是提倡学生摆正心态，将考试动机调整到合适的水平。

不管孩子们如何的不同，爸爸妈妈对孩子们的希望却是相同的：让孩子成为一个成功的人。可成功的路是那样的艰难，即便是我们大人也是会遇到或多或少的挫折和坎坷。如果在遭遇坎坷之后，我们消极避世，放弃追求成功，那岂不是更没有成功可言！如此看来，培养孩子积极的心理品质，是孩子追求成功最需要的基石。

如何培养孩子的积极的心理品质？

1、注意对孩子的评价

父母是孩子最在意的人，往往父母对孩子的评价，会直接影响到孩子的自信心。父母要及时发现孩子的优势，并给予更好的引导和培养。可以多鼓励孩子做一些自己感兴趣的事情，让孩子会在自己感兴趣的地方先建立起自信，再将自信转移到其他方面，从而在生活中树立起自信心。

2、家长的言行影响孩子的性格

孩子常以家长为最直接的模仿对象，形成自己的心理定式和性格特征。家长的言行举止足以影响孩子的情绪、意志和行为，久而久之内化为孩子的性格。家长开怀大笑，孩子就会高兴得手舞足蹈。家长要保持常态、稳定的情绪，即使心情不好也要在孩子面前做到乐观豁达，以便对孩子产生潜移默化的良性影响。

3、家长要用积极的眼光看待孩子

家长用积极的眼光看待孩子，孩子就学会了用积极的眼光看待自己、他人及周围的事物。赏识是一种激励，它通过积极的心理暗示，不断培养孩子的自尊心和自信心，激发孩子的内驱力，从而使其不仅有勇于进取的信心，也能有不断进取的动力。

4、让孩子多和同龄人交往

家长是孩子性格的第一位影响者，同龄小伙伴则是孩子形成良好性格、学会为人处世的最好的老师。因为，在与自己的同龄人交往时，孩子会全身心放松、无拘无束，容易形成和保持良好的心境。当孩子在社交中表现得合群时，家长要及时鼓励、强化，这样对孩子形成开朗的性格有所帮助。

5、营造快乐的家庭氛围

快乐的家庭氛围，更易培养出言行乐观的孩子。有的孩子天生比较乐观，有的孩子则相反，这需要我们营造快乐的家庭氛围，帮助孩子培养积极乐观的心态。对孩子多一点鼓励和赞赏，少一点苛求与批评，多给孩子温暖和笑容，教会孩子正确面对困难和挫折，帮助孩子克服悲观情绪，让孩子开心地学习与生活，这样孩子渐渐地就会形成开朗乐观的性格。

6、不向孩子宣泄垃圾情绪

有的父母由于工作等不顺心的事情，在外面不敢发泄出来，回到家里，对着孩子发无名火。这种做法很容易打击孩子的自信和影响其乐观的心态。长此以往，孩子就会自责、退缩，并形成消极心理。父母在遇到困难和挫折时应保持乐观，这对培养孩子的乐观品质很重要。

7、帮助孩子建立强大的内在力量和外在好习惯

要帮助孩子建立强大的内在力量，就要给孩子自信。要放手让孩子去尝试，孩子亲手去做，给孩子肯定与鼓励，孩子会得到自信，从而孩子更加自爱、更有自尊，感觉自己很美，感觉到我爱我自己，我很享受我的成就，孩子有了这种感觉后会继续尝试，继续动手去做，又会得到肯定与鼓励，会变得更加自信，从而使孩子建立起更加强大的内在力量。

积极的心态决定了是否可以成功的85％。有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的未来和人生。积极心态，是一种与正面特征相关的力量，一旦拥有这种品质，即能排斥一切消极的东西。这不仅能让孩子拥有饱满且良好的精神状态，更能辐射周边，形成良好的氛围场。

如何培养孩子积极的心理品质？

1、有事做，赋予职责的承担

有事做，是一个人价值的体现，是被认可的重要指标。做喜欢的事，展示自己能力，体现自我价值，获得同伴认可，孩子才能收获满满自信。赋予孩子职责，让他们把精力投入到自己喜欢的事物，在“责任承担”中去体会工作艰辛付出的体验和成功的喜悦，从而收获责任，形成积极心态。

2、有信念，积极向上的力量

信念，是一个人精神上的“钙”，培养孩子的信念，首先要在心里构建一个理想的自己，努力成为这个自己，还需要挖掘潜能，去改变“一成不变”潜意识，重塑良好的心理态度和精神状态。信念就是人生征途中的一颗明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。

3、有微笑，坚强面对的乐观

笑是积极、乐观、明事理的表现。孩子积极心态的培养，需要一个张弛有度的教育环境，训练孩子乐观而不失克制的个性，可以使用自动提示语来激励自我，在遇到困难时积极面对，遭遇痛苦时积极思考。笑多了，就学会了笑，心自然会多往好处想，慢慢孩子就会心存感激，心态就会更加积极。

4、有希望，源自收获的动力

并不是有梦想才能带来积极变化，而是在希望中不断收获，才会产生积极的心态。教育和启迪孩子成长的过程亦是如此，不仅要培育孩子心中的梦想，更要让他们在点滴收获中，看到希望。帮助孩子确立目标，助力孩子实现梦想，是现实教育中引领孩子成长、激发他们形成积极心态的高级境界。

5、正确进行挫折教育

积极乐观的心态往往不是先天形成的而是后天培养的，家长要在日常陪伴中帮助孩子正确面对困难。教会孩子如何面对挫折，提升心理弹性，能够帮助孩子更加从容及乐观地面对困难，但家长们需要注意的是，挫折教育不等于严厉教育，搞混了二者的边界，孩子就容易变得悲观、失望。

6、给予合理的期待

家长要帮助孩子对期望值要有良好地设定。不要给孩子设定他们完不成的目标，应该用一次次目标的达成帮助孩子建立信心和乐观的心态。孩子有时可能会因“眼高手低”、自我感觉良好而给自己定下一些不符合自身实际的目标。家长要及时干预，帮助他们进行纠偏，否则当自我期待得不到满足时，孩子也容易变得悲观。

7、父母要保持乐观的心态

父母在处理自身问题和家庭问题时的乐观态度，能对孩子起到一定的影响示范作用。如果父母能以身作则，在遇到困难挫折时保持乐观心态，那么孩子也会受到父母的影响，用乐观的心态去面对困难挫折。拥有积极乐观心态的父母，才能在任何事情上给予孩子真诚的接纳、肯定与鼓励。

无论是在学习还是生活中，挫折都是不可避免的。有些孩子在经历挫折后，愈挫愈勇，能很快的振作起来，面对接下来的挑战。但有些孩子却就此一蹶不振，甚至开始怀疑自我，变得自卑。要知道，没有任何人在成功道路上是一帆风顺的，如果孩子没有足够强大的自信心，以及乐观的心态，也很难扛得住一波又一波的挫折。

怎样培养孩子自信心和乐观心态？

1、父母是孩子最好的老师。

父母拥有自信、乐观的态度，才能充分去感染和带动孩子。如果父母自身就心态消极、自卑、做事畏手畏脚，那么孩子很难接收到积极的传递。所以，当家人给孩子足够的爱和肯定时，他们才能带着自信的力量去勇敢面对未来，也唯有爱的教育才能让孩子真正的长大成人。

2、要积极评价，积极表扬。

孩子从小自己玩什么东西，自己做个东西或者画个画等，他做好后他自己也在向家人显摆自己，他就显示他的自尊自信，这个时候，一定要真心地去夸奖孩子。或许他做得不是太好，不是很完美，但对孩子来说已经不容易了，这时候家长就要多多鼓励，这样他就慢慢的更有信心了。

3、给予合理的期待，别让期望值影响孩子的心态。

家庭生活中，家长们要帮助孩子对期望值要有一个良好地设定。一方面父母不要给孩子设定他们完不成的目标，而应该用一次次目标的达成帮助孩子建立信心和乐观的心态。另一方面，孩子自我认知水平有限，有时可能会因“眼高手低”而给自己定下一些不符合自身实际的目标。这时候，家长们也要及时干预帮助他们进行纠偏，否则当自我期待得不到满足时，孩子也容易变得悲观。

4、创造成功引导自信。

父母应当懂得，孩子的成长并非总是“失败是成功之母”，更多的状态是：“成功是成功之母”。让孩子“体验成功”，在创造成功体验的过程之中，父母的示范也一定要恰到难处，不要示范的很难。父母甚至在示范过程中，还要故意示范出自己失败的过程，并不断说没关系，我再试一次，让孩子感受到，失败并不可怕，连大人也会失败，这样的心理暗示会带来积极的效果。

5、成功后的夸奖是孩子进步的动力。

其实“夸奖”这个词不是很好，总有一种“夸张”的感觉在里面，更愿意用的一个词叫做“正向反馈”。不管孩子之前失败过多少次，但只要成功，家长就要结结实实的夸奖孩子一次。这样孩子才有继续做下去的动力。

孩子拥有自信心和乐观心态的好处有哪些？

1、有利于孩子保持好心情。

只有乐观自信的孩子平时的心情才会更好，看到所有的一切都会找到其中隐藏的美好。一个同样的事物，但因为心态是不同的，所以看到的人心情也会不同，孩子有好的心情才会更加健康的成长，所以，孩子有个乐观自信的心态十分重要。

2、责任心更强。

乐观自信的人可以直面问题，有承担责任的勇气，能够踏踏实实做事，对身边的事情和人负责，这样的人情商高肯担当，责任心要更加强大，就算出了什么事都会不急不躁地去解决问题。

3、抗挫折能力强。

在人生道路上，挫折难免会出现，有些孩子遭遇挫折失败时，就会一蹶不振无法承受，整个人都会崩溃。但自信乐观的人却不同，他们的心态会更加轻松，就算有挫折遭遇失败也并不会太悲观，而是十分自信乐观的重新站起来，面对困难不怕失败，这样的孩子抗挫折能力强，只有这样才能更好地迎接未来的挑战，并健康快乐的成长下去。

孩子在面对生活和学习的时候都不会一帆风顺，都会遇到失败、挫折和困难。良好的心理素质是一个人成功的关键。但是现在的孩子被家长保护的很好，经不起挫折，受不了责骂，因此常常会出现一些不良的心理问题，所以，家长们一定要从小培养孩子拥有强大的心理素质。

怎样培养孩子强大的心理素质？

1、培养孩子独立的能力

有些家庭，让孩子总是处于溺爱和迁就的环境中，这样的孩子遇到事情的时候，就容易承受不来。

从小家长就应该培养孩子独立生活的能力，给孩子自我锻炼的机会，减少孩子对父母和长辈的依赖，这样对孩子的适应能力培养很有帮助，同时对孩子的心理承受能力也有一定好处。

2、培养孩子勇于面对错误

告诉孩子人无完人，这个世界就是不完美的。我们有力争上游的积极信念固然重要，但能够接纳不完美的自己则需要更多的勇气，也更为重要。告诉孩子错误是学习的好机会。当孩子犯错误时与他共同分析总结经验教训，寻找解决问题的方法，而不是一味地批评、责骂。

3、呵护孩子的自尊心，别轻易践踏

父母是孩子最信任的人，也是孩子最爱的人。家长要懂得呵护孩子的自尊心，如果家长动不动就把自己的孩子跟别人的孩子做对比，那势必会让孩子觉得父母不爱自己，感觉在家里感受不到温暖。

如果家长懂得呵护孩子的自尊心，知道从正面引导孩子，孩子必定会朝着优秀的方向去发展。

4、让孩子树立自信心

要让孩子树立自信心，远离自卑的心理，多发现自己的发光点。当孩子做错事时千万不能一味的指责，要跟着孩子一起分析错误的来源并且了解到孩子内心的想法，积极的辅助孩子改正。

5、重视孩子竞争能力的培养

有的孩子，在家里总是被父母捧在心尖上，家长根本不懂得培养孩子的竞争能力，结果面对学校的比赛、考试，孩子只要取得了低分，就开始自暴自弃、自怨自艾、破罐破摔。

竞争能力，是孩子成长过程中以及将来长大都必须要面对的问题，家长应该从小对孩子进行平等竞争的意识教育，培养孩子赶超精神和胜不骄、败不馁的好习惯。

6、要让孩子培养自主性和自立意识

当孩子不管遇见什么事时都要学会让其思考，并且判断来寻求解决的方法，千万不要对孩子各种迁就和溺爱，要从小培养良好的独立生活能力，这样才能够得到自我锻炼的机会。

7、要让孩子多接触社会

孩子迟早有一天会离开父母，然后独立的生长和生活，作为家长就应该让孩子学会适应新的环境，鼓励他在人际交往中学会表达自己的想法，并且处理好各种矛盾。

8、恰当的挫折教育

对孩子进行恰当的挫折教育，从小锻炼他们的心理承受能力和心理平衡能力。一种旨在提高孩子对挫折的心理承受能力的已逐渐兴起。孩子在遇到困境和难题时，父母要耐心仔细的帮助孩子分析问题的利弊和解决办法。

让他们在分析教导中学到有益于自己发展的知识。使他们在面临新环境的变化时，能过尽快地了解新的要求并做出正确的判断。

消极心态可使大脑皮层处于抑制或半抑制状态，不利于思维活动的开展，不利于接受知识，也不利于进行创造性的学习。长此以往，会使人形成紧张、抑郁、焦虑、孤僻、敏感、多疑等消极情绪状态，甚至导致心理失常，影响人的身心健康。家长一定要帮助孩子改变不良情绪。

怎样改变孩子消极的心态？

一、转移孩子的注意力

将孩子的消极情绪转移到其他方面，不去想、不去看。如果孩子因依恋母亲而哭泣，可以用玩具、游戏、讲故事等方式来分散孩子的注意力，使孩子的情绪逐渐平静下来。万万不可在孩子面前提及父母的事情，否则，孩子会哭得更厉害。

二、寻找一个“合理”的理由

一个“合理”的理由可以冲淡孩子内心的不安，但有些理由往往是宽慰孩子的借口，实际并不合理。比如孩子要吃冰淇淋，母亲担心孩子吃冷饮过多，会引起肠胃道不适，就可以对孩子来说：“这里的冰淇淋质量不好，不能吃。”这种解释，孩子认为是“合理”的，也就收回了他买冰淇淋的要求。

三、考虑孩子的需要

孩子虽小，需要的却很复杂。比如，孩子哭哭啼啼，也可能是饿了、渴了或是困了。也有的孩子饿了、困了并不哭闹，但对家长不让他到小花园玩耍，却十分生气，哭闹不止。总之，家长应了解孩子的特点，满足他们的合理需要。

四、教会孩子调节情绪

幼儿情感易变，难于控制，家长应见机行事，对年龄稍大的孩子，要训练他自己控制情绪。

五、允许孩子适当宣泄

对孩子的一些消极情绪，不妨让他尽情地宣泄一番。比如，因为没有满足孩子的某些合理要求，孩子跺脚哭闹，是情理之中的事，如果非要让他把不满的情绪压抑在心里，反而有碍孩子的身心健康。

孩子消极心态产生的原因：

1.父母的训斥

其实孩子之所以会有这些消极的情绪，最大的可能性就是父母经常喜欢训斥孩子。我们平常都希望自己的孩子变得更加出色，所以会给予孩子一些压力，并且通过训斥的方式来培养自己的孩子。

可是我们完全没有想到通过这样的方式来培养孩子本身就是一种错误的，而且还很容易让孩子带来一些负面的情绪，因为他们是没有办法去应对这些压抑的。

2.悲观情绪

还有一种可能性就是孩子本身就带有着一些悲观的情绪，因为有些孩子的心灵本来就是比较脆弱的，当他们遇到一些没有办法解决的问题时，那么他们自然就会把自己的处境变得极其被动。

所以说有些孩子在平日的表现当中并不是那么顺利的，他们很容易将那些悲观的情绪展现在我们的面前，以至于让我们根本不知道该以怎样的方法去解决问题。

3.烦心事太多

如果说孩子在平时的生活当中他们的烦心事是比较多的话，那么也是很容易展现出负面的情绪的。并不是每一个人的生活都是一帆风顺的，所以说当孩子在遇到一些问题的时候，并不知道该以怎样的方式去解决问题，所以他们所展现出来的样子必然是比较悲观的。