孩子沉迷电视怎么办

现在的孩子，生活在网络时代，不是接触电视，就是接触手机或者游戏，孩子过早的接触电子产品，沉溺于电视动画和手机游戏严重，对于玩具及室外活动失去兴趣。这其实是一种不好的现象，长时间如此，会影响孩子的身心健康。

孩子沉迷电视游戏怎么办？

1、给孩子制定玩游戏或看电视的时间

现在是网络时代，电子时代。完全杜绝是不可能的，所以和孩子定好时间，半个小时左右。这个既让她玩了，也不会伤害眼睛。第一次的时候父母态度坚决，说好的多久就多久。以后才会遵守规则。

2、与家人达成教育共识

如果大家细心观察，想必会发现，很多时候孩子会沉迷于电视游戏，很大部分原因其实是来自于长辈们的纵容和平时行为的影响。

当孩子父母阻止孩子看电视时，孩子只要去找爷爷奶奶撒撒娇，长辈们就二话不说朝父母呵斥：“孩子就看一会怎么了”！然后笑呵呵地安抚孩子打开电视机。所以，要对孩子看电视进行干预的首要第一步，就是全家一起沟通，达成一致的理念和行为原则。

3、进行有趣的亲子活动

孩子喜欢看电视，有时候只是因为没有玩伴。父母太忙碌，没有人和孩子进行互动，所以电视就成了陪伴他们唯一的“伙伴”。

所以，建议家长在忙碌的工作之后，尽量放松身心地和孩子进行互动。家长可以和孩子一起做家务，一起参与各种活动。此外，还可以在网上找一些有趣的亲子游戏，吸引孩子一起参与。

让孩子在现实互动中寻找真正的乐趣，培养注意力和想象力，提高亲子间的亲密程度，逐渐减少在电视节目上的时间。

孩子沉迷电视游戏的危害：

1、影响孩子的视力

如今，近视越来越向低龄化发展的趋势，这与孩子爱看电视，玩游戏有直接联系。学龄前的孩子身体机能还未发育成熟，眼睛晶状体还未定型，长时间地盯着电视画面使用眼睛会使孩子的睫状肌一直处于收缩状态，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会，最终导致视力下降。

2、破坏专注力

电子产品呈现出的画面播放速度往往很快，不需要孩子进行主动、深入的思考，是被动接受的过程。而孩子上学后接触的内容，需要孩子对所学内容进行思考后才能理解消化。

0~5岁是培养孩子专注力发展的黄金时期。如果这段时间因为电子产品而造成注意力无法集中、不善于思考等问题，以后想再培养一个专注又善于学习的孩子难度会非常大。

3、学习成绩下降

孩子在电视机前聚精会神，或者沉迷游戏，但是到了课堂上却变得消沉懒散，对学习产生厌倦，导致学习成绩下降，很多孩子还可能会染上网瘾，厌学甚至逃课弃学。

孩子都爱看电视，喜欢看动画片，喜欢追偶像的剧，一看就是几个小时，甚至整天都停不下来，无论父母如何阻止都无效，长时间如此，不仅影响视力，也影响了孩子的学业。

孩子特别沉迷看电视怎么办？

1、控制时间

孩子沉迷电视其实需要一个过程中，如果家长们不限制孩子看电视的时间，那么孩子就会对看电视这件事失去时间概念，时间长了孩子会认为，即便自己一直看，家长也不会阻止，所以孩子就越来越上瘾。建议家长们控制好孩子看电视的时间，以1小时为限，家长们可以跟孩子商量把这1小时安排在什么时间，比如孩子喜欢的电视节目播出的时间。

2、尽量降低电视在家庭中的存在

比如吃饭的时候不要看电视，不要把电视孩子的摆在卧室，这样也能尽量避免诱惑，避免过度依赖电视，减少父母与孩子的沟通交流机会，过度依赖电视，不与人交流会换电视孤独症，并且产生人际交往障碍等心理问题。可以在孩子卧室放几本儿童读物，可以增长知识，增加儿童与父母的互动。

3、进行互动

有些孩子看电视，就单纯的是在看，电视上表演什么样的节目，孩子也没有反应，这时候家长们就要注意了，有些电视节目孩子是可以参与其中的，比如做游戏，做手工等等，家长们不妨引导孩子跟着电视上的步骤进行互动，这样做不仅可以让孩子对电视节目有更深层的理解，孩子的协调性也会因此得到提升。

4、多参加户外活动

参加户外活动是一个好办法，孩子看电视上瘾很大的原因是因为父母不能陪伴孩子，为了孩子的身体健康，家长可以每天抽出一定的时间陪孩子参加户外活动，比如锻炼、饭后散散步都是不错的选择，这样不但可以让孩子离开电视，对孩子的身体也有好处。

5、陪孩子玩，转移注意力

孩子们对电视的沉迷是由于单调乏味的生活方式造成的。因此，家长应该用转移注意力的方法来避免孩子看电视。

多让孩子接触读书、锻炼、游戏、户外活动、探亲访友、假日旅游等活动，都是转移孩子注意力、培养孩子兴趣的好方法。当孩子们觉得有比电视更有趣的活动时，他们就会逐渐摆脱对电视的依赖。

很多人说手机、电视更像是一个绑架者，绑架了我们所有人的生活。确实是这样的，现在不仅仅是成年人，小孩子们都整日拿着手机，看视频，玩游戏，有时候比家长玩的还熟练，严重影响了身心健康。

孩子沉迷手机电视怎么办？

1、深入了解孩子，帮助孩子选择有益的电视节目

家长必须先接触孩子，拉近距离，与其谈心，了解其对哪种类型的节目比较感兴趣。然后，趁势提出自己的看法，给孩子讲明不能多看电视的理由，并帮助孩子挑选出一些有益于他成长的节目，在规定时间内看他自己喜爱的电视节目。

2、多跟孩子一起读书看书

家长要抽出更多的时间陪伴孩子或者给他们营造适合他们成长的氛围，好多家长抱怨孩子不爱看书学习，我们应该反思我们有没有给孩子营造一个读书学习的氛围，学习不仅仅只是孩子的事，家长更应该给孩子做好榜样。

3、陪孩子一起做运动

家长平时的工作繁忙，尽量多抽出一些时间陪孩子出去运动，这样可以增强体质，大人和孩子都能够在运动中得到美好的心情，一起感悟生活的美好。哪怕只是简单的跑步，打球，还能带孩子结识更多的朋友。一起运动的同时，也拉近了孩子和家长的距离，增强了亲子之间的亲密关系。多沟通交流，真诚的赞扬孩子身上的的优点。这样孩子也会变得越来越懂事，少玩电子产品。

4、以身作则，在孩子面前家长不玩电子产品

孩子是家长的一面镜子，家长在玩电子产品，反而对旁边的孩子说，快去看书，孩子怎么可能甘心去读书，要知道育儿先育己，要求孩子做到的事情，自己先做到，行大于言，让我们用实际行动远离电子产品。

孩子沉迷手机电视的危害：

1、伤害孩子眼睛

长时间观看电子设备（手机和电视），会导致孩子眼睛周围的肌肉疲劳，严重的话还会引起头痛。电子设备的屏幕会存在和释放出大量的短波蓝光，这种光对眼睛伤害很大，我们成年人已经发育成熟的眼睛尚且会近视，更何况孩子的眼睛还尚未发育完全，抵抗力就更差了。

2、不利于亲子关系

孩子看电视的时间长了，自然和家人的互动就少了。孩子的各方面发展离不开对周围环境和家人的互动。互动少了，可能会导致宝宝认知和人际交往能力的发展滞后。

3、孩子可能学会坏的习惯

现在孩子的学习和模仿能力都很强，如果电视里面播放的内容不适合孩子观看，孩子看到了就会下意识地模仿，进而养成一些坏习惯。有的孩子使用手机打游戏，进行消费等等，对于孩子和家庭都是不利的。

对于孩子爱看电视这件事，堵是没有用的，因为我们大人也爱，何况是自制力差的孩子，所以彻底不让孩子看电视是不可能的，也是不现实的。更重要的事情是，如何让孩子不要“沉迷”在电视中不能自拔。

孩子沉迷于看电视怎么办？

1、跟孩子做约定

这个要依赖于家长给孩子养成的习惯。就拿看电视来说，家长可以给孩子约定好，一天可以看多长时间，或者看几集。和孩子做约定的时候，要让孩子自己同意并接受，约定好之后就尽量按照“规定”来。这样养成了习惯，到时间了孩子自己就会关掉电视。

2、家长自身少看电视

家长需要以身作则，有的家长就是一回家就打开电视看，到睡觉前才把电视关掉，孩子在旁边看时，家长却不允许。这样的话，孩子心里就会感到委屈，甚至会心生怨气。

3、多提醒

在到约定时间之前，家长要多提醒孩子几次，比如约定是只能看一集，在看一半的时候，就告诉孩子“宝贝，看一半了哦，还有一半时间就要关掉电视了”，在还有几分钟的时候再提醒一次“宝贝，时间马上就到了哦”。在刚和孩子约定好的时候，家长一定要做到事先提醒孩子，这样孩子心理上会有个准备，不至于到时间该关电视的时候“不舍得”。重要的是刚开始给孩子养成习惯，习惯养成之后事情会好办很多。

4、培养孩子其它兴趣

孩子沉迷于看电视，是因为没有其它好玩的事情吸引他。所以家长应鼓励孩子多和其他小朋友一起玩耍，平时经常带孩子去周边旅游、野餐、游戏，这样不仅能够发掘孩子的兴趣、天赋，还能够促进亲子间的感情。

5、不要将看电视作为哄孩子的条件

有的家长会为了让孩子听话，不哭闹，经常便会以让孩子看电视为条件，来安抚孩子的情绪或达到让孩子顺从的目的；也有的家长在外面吃饭、逛街时，为了让孩子不乱跑、不哭闹，就会给孩子玩手机，其实这种做法是非常不可取的，这样会加重孩子对电子设备的依赖性。

孩子沉迷于看电视的表现：

1、脾气暴躁

细心的家长可能发现了，就是孩子以前没看过电视的时候，性格一直很好，后来接触电视时间长了之后，性格越来越暴躁，尤其是当孩子想看电视的要求被拒绝后，孩子就会通过大声哭闹，摔倒东西来发泄自己的不满，如果这个时候家长还不能意识到事情的严重性，并加以制止的话，孩子会养成“只要得不到满足，就会大发脾气”的习惯，这对孩子成长是非常不好的。

2、学习能力差

日常生活中很多人在闲暇之余喜欢看电视打发时间，时间长了之后，当我们再去看书的时候，对内容的理解能力就会下降，并且经常看不进去书中的内容，对于孩子来说也是一样。另外，当孩子看电视的时候，大脑长时间运转，时间久了之后大脑就容易产生疲惫，在学习的时候对于知识的理解和汲取就会受到限制，这对孩子学习来说，无疑是非常不好的影响，所以家长们真的要对此引起重视。

3、自制力差

孩子本身是一种好奇心非常重的生物，对于没有接触过的东西会感到很好奇，并且容易对新事物产生兴趣。孩子12岁之前的自制能力是很差的，他们很容易受电视影响，养成喜欢看电视的习惯，如果家长不加以制止和纠正，孩子的自制能力会越来越差，只要有吸引他们的物品出现，他们就对手中的事情无法专心，做事情和学习都会受到影响，这明显也是非常不好的，家长们要也要引起重视，尽量克制和限制孩子看电视的时间，或制定一些规定，避免孩子养成看电视的习惯。

看电视多的孩子容易导致脾气暴躁，学龄前经常看电视的孩子和经常阅读的孩子相比，上学后智力差异明显。看电视对孩子来说，真的是弊大于利！那么如何让孩子养成主动少看电视的习惯？

孩子沉迷电视手机怎么办？

1、给孩子选择适合的电视节目

现在的电视节目很多，但是并不是所有的都适合孩子观看，那么在这种情况下，我们家长一定要为孩子选择一些比较适宜孩子年龄阶段的电视节目。对于还在读幼儿园的小朋友，我们可以选择给他放一些儿歌、古诗词、讲故事等类型的电视节目。小孩经常观看还能起到启蒙的作用。如果是稍微大一些的孩子，可以选择看四大名著的电视剧，纪录片，有教育意义的电影等。

2、转移孩子的注意力

孩子为什么会长时间的观看电视呢？很大的原因就是因为无聊，在家没事干。我们家长可以适当的转移孩子的注意力，在家的时候，可以让孩子帮忙做一些家务活。想让孩子干活的时候，语气一定要委婉，要表现出你很累，你需要帮忙的样子，这样孩子就比较容易接受。而不是指使的孩子去干活。孩子本身就是一个独立的个体，孩子也需要尊重。如果你总是指使孩子去干活，孩子就很容易叛逆，即使他做了，但是他也是心不甘情不愿。除了让孩子做一些力所能及的家务活以外，我们家长也可以“示弱”让孩子帮忙做一些文搞类的事情。

3、做一个榜样

如果你想让你的孩子减少看电视的时间，那么你也必须这样做。孩子们，尤其是年幼的孩子，会以父母为榜样。如果你想让你的孩子花更少的时间在他们的电子产品上，那么你也必须这样做。

4、安排合理的体育活动

体育锻炼对孩子的生长发育尤为重要，之所以很多孩子不愿意参与体育活动，大多是因为没有养成习惯。家长在暑假期间带领孩子参与体育活动，这样不仅能强身健体还能消耗孩子多余的精力。当孩子养成习惯后，孩子自然而然就不会花费大量时间看电视、玩手机了。

孩子沉迷电视手机的原因：

1、审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机和电视去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。

2、家长认为电子产品对孩子也有意义，大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的APP，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。父母这样的想法并非全都是错误的，其实有些电视节目对孩子还是有一定益处的，能够让他们不出门就能长长见识。

3、孩子对这个世界是好奇的，当孩子看到家长每天抱着手机时，孩子也会有一种对新鲜事物的好奇感，想要去触摸。孩子一旦投入进去之后，尤其是看到某个动画片新鲜的场景，也会融入进去，就无法自拔。而罪魁祸首却是父母，孩子看来父母常做的事情，自己同样也可以做。

小孩子都喜欢看电视，一看就是几个小时过去了，孩子沉迷看电视，带来的坏影响也很多，比如会影响视力，会阻碍孩子的语言能力、想象力等等方面的发展。所以，我们要防止孩子过度的看电视，如果孩子已经沉迷了家长们要用合适的方法引导孩子。

小孩子沉迷于电视怎么办？

1、陪孩子一起看电视

当孩子看电视的时候，虽然要求妈妈做到不打扰，但是妈妈可以陪着孩子一起去看，因为孩子对世界的认知比较模糊，对一些不好的内容没有筛选能力。

一些电视节目会出现一些油腻或者暴力的广告，但是当妈妈陪孩子一起看电视的时候，这样就可以更好的帮助孩子筛选一些不健康的视频内容。

2、不能让孩子感到过于舒服

孩子看电视，不能让他躺在宽大的沙发上，应该让他坐在板凳上，孩子看电视时也不要提供零食，孩子过于舒服，会更加爱上看电视。

3、做游戏

这里的做游戏其实是转移注意力的一种体现。在快到约定关电视的时间时，家长可以通过做游戏的方法来转移孩子的注意力，不让孩子一直沉溺于电视的剧情里，这样孩子的注意力不在电视节目上了，再关电视时就是分分钟的事情了。

4、给孩子树立榜样，不要沉迷于电视和手机

父母要养成不沉迷于电视或手机的坏习惯，这样孩子才能受到你们潜移默化的影响，看电视的时候变得很有节制。

5、陪伴孩子做一些其他有意义的事情

转移注意力，父母可以和孩子一起阅读一本有意义的书，有助于促使孩子养成爱读书的好习惯。

也可以陪孩子一起做一次饭、多带着他们去看望长辈、一起做一个短期规划等等，成功地转移孩子的注意力，让他们不再沉迷于动画片之中。

6、控制看电视时间

采用有规定看电视规则，既然立了规定就要实现，坚持自己的原则绝不宠溺孩子，让孩子培养自己的自制力，而不是孩子想看电视家长就放纵。

小孩子沉迷于电视的危害：

一、影响视力

小孩子视力发育不健全，若此时让孩子过度看电视，可能会造成视力疲劳，影响孩子眼睛正常发育，形成弱视、近视或散光等。

二、影响睡眠质量

孩子长时间看电视，尤其在睡觉前长时间看电视，容易导致神经兴奋性增强，可能会影响到睡眠质量，对于孩子的健康成长可能会产生不利影响。

三、对运动能力发展不利

孩子因长时间看电视，导致活动量减少，若长期持续兴趣，很可能会导致孩子身体的协调能力降低，对运动能力的发展产生不良影响。

小孩子都爱看电视，对于孩子爱看电视这件事，批评几乎是起不到好的作用，因为作为大人的我们，有时候都难以控制自己，何况是自制力差的孩子，那么，家长们该怎么教育沉迷电视的孩子呢？

10岁孩子沉迷电视怎么办？

1、多带孩子去室外

孩子看电视很上瘾，是因为他在家呆着无聊。这时候家长就可以带孩子多去外面走走转转，去分散他的注意力。

多去外面走走，让孩子呼吸大自然的新鲜空气；另外，带孩子去外面走走，孩子通过结交更多的小朋友，还可以锻炼孩子的社交能力；此外，带孩子参加室外活动还可以锻炼孩子健康的体魄。

2、电视节目需要选择和引导

孩子本是一张白纸，给孩子看的电视内容必须是健康有益的，对于那些过于暴力和粗俗的电视内容，只会污染了孩子的眼睛和心灵，所以家长要把关电视内容，最好是给孩子看一些经典的动画片和寓言故事或神话故事。

先过滤到劣质内容，在安全的大范围内，再来给孩子选择权。如果难免遇到一些暴力画面，需要父母做积极的引导。

3、培养家庭看书氛围替代电视氛围

可以通过调整一下客厅的摆设，削弱电视在家庭的地位。比如在沙发前摆个书架，电视放在不重要的位置，即沙发正对方不是电视而是书架。

晚饭后家长习惯拎起书本而不是按电视开关，如果要看电视，得另外搬个凳子才能舒适看电视，这也是增加看电视的劳动成本。

4、规定孩子看电视的时间

防沉迷最关键的一步，是和孩子约法三章。与其规定每天看电视时间不超过2小时，还不如规定每看完30分钟或2集动画片后必须关上电视，休息30分钟。

这样不仅能控制孩子用眼时间，以免眼疲劳；而且在休息时间可以让孩子做些其他方面的运动，暂时忘记电视。

5、给孩子树立榜样，不要沉迷于电视和手机

父母要养成不沉迷于电视或手机的坏习惯，这样孩子才能受到你们潜移默化的影响，看电视的时候变得很有节制。

6、陪伴孩子做一些其他有意义的事情，转移注意力

父母可以和孩子一起阅读一本有意义的书，有助于促使孩子养成爱读书的好习惯。也可以陪孩子一起做一次饭、多带着他们去看望长辈、一起做一个短期规划等等，成功地转移孩子的注意力，让他们不再沉迷于动画片之中。 

不管怎样，孩子喜欢看动画片这件事情，我们应该客观地去对待。既要能够认识动画片给孩子带去的好处，也要看到危害。

10岁孩子沉迷电视的原因：

一、人际孤独

现在独生子女的家庭比较多，孩子们缺少玩伴，很多父母忙于工作无法陪伴孩子，而让孩子自己出去玩又不放心，所以宁可孩子在家看电视。久而久之，孩子不愿意出去找同伴玩耍，宁愿呆在家中看电视，并形成对电视的迷恋。

二、电视节目太吸引人

有些动画片之所以受到孩子的青睐，确实是因为很吸引人。动画片中的夸张、变形的手法，复合孩子想象力丰富活跃的思维特点；而在动画的想象世界里，孩子能够无拘无束。无怪乎孩子一谈起动画片，就会两眼放光，兴趣高昂。