孩子上课经常不在状态怎么办

有些学生会遇到这样的情况，上课的时候，人在教室里，却听不进去，看着在听，却感觉什么也没有听到，学习不在状态，听课效率很差。这种情况非常不好，很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

孩子上课经常不在状态怎么办？

一、培养孩子的专注力。从孩子的兴趣入手，转移孩子的注意力。让孩子在规定的时间内完成相应的学习任务，如果孩子完成得好，可以适当给孩子一些奖励以鼓励孩子做得更好。

二、增强孩子的自信心，对于孩子的走神粗心导致的错误，不能大声斥责，要耐心为孩子讲解，并鼓励孩子，争取下次不要再犯。

三、让孩子养成良好的学习习惯，把握好时间的分配，做时间的主人。在做题审题的过程中，对于特别关键的字眼，要标记出来，以防走神出错。做好错题集，以防相同的错误一犯再犯，减少错误的次数。

四、保证孩子充足的睡眠时间。充足的睡眠也是保证好孩子精神状态的一个重要因素。

五、父母要营造一个良好的学习环境和学习氛围。在孩子学习的时候不要有电视机等电子设备的干扰，让孩子集中注意力学习。

孩子上课经常不在状态家长怎么解决？

一、帮孩子制定合理的时间表。

科学合理的学习和休息可以帮助孩子养成良好的学习习惯，这对他们的生活和学习有利。因此，父母应该与孩子坐下来，为孩子制定合理的学习时间表。父母所做的不过是提醒孩子。一般来说，孩子可以根据自己的喜好设置时间表，时间表更加灵活和宽松，他自然会更加积极地遵守时间表。但当孩子无法控制自己时，父母提醒他。

二、父母应该给孩子一些空闲时间。

让孩子们做自己想做的事，并着重培养孩子对学习的兴趣和主动性。例如，一些父母要求孩子每天放松一个小时。在这个小时内，孩子们可以玩耍，听音乐，休息等。无论他们做什么，父母都不会干涉。当孩子的情绪稳定快乐时，当他们有兴趣和主动学习时，学习效果更加理想。

三、孩子学会自己合理安排时间。

特别向父母强调：让孩子养成有意识学习的习惯是我们父母的最终目标。父母不能总是陪读。到了初中和高中，许多父母也无法辅导孩子。因此，“抓”就是为了“放”，每个人都必须及早做好准备。自己事情自己安排好。

上课认真听讲，下课及时复习，按时写作业，是一个孩子上学的最好状态，家长也都希望自己的孩子如此，可是总有一些孩子因为各种原因出现上课不认真听讲，注意力不集中的情况，老师无耐，家长发愁，怎么办呢？

孩子上课不在状态这可怎么办？

一、教导孩子早睡早起、自我减压。

家长应该教导孩子尽量利用白天时间学习，提高单位时间的学习效率，而不要熬夜贪黑。良好的作息能帮助孩子保存体力，拥有更充沛的精神，而不是整天昏昏沉沉、无精打采。

二、家长给孩子创造一个良好的学习环境。

学习环境是学习的前提，家长要给孩子创造一个良好的学习环境。这个环境最低的配置是要有一张桌子，一把椅子。如果最低配置都达不到，孩子是很难进入学习状态的。

三、让孩子明确目标、用好方法。

家长要根据孩子的实际情况，帮孩子明确学习目标，并且给孩子提供一些学习的好方法。这里给家长们提供一些有助于训练孩子集中注意力的方法。　　

1、首先是放松训练。

家长可以教孩子坐在椅子上或者躺在床上，然后集中精神向自己的身体各部位传递信息。可以先从左脚开始，让孩子自己跟自己的脚说“休息”，使整个腿部肌肉放松，然后再到右脚、躯干，最后到全身。这个过程虽然只有短短几分钟，但真正进入状态后，孩子就会感受到非常轻松而平和，精神压力会逐渐消减。　　

2、其次是难易适度法。

对注意力不容易集中的孩子来说，一遍一遍地要求孩子演算题目或者背诵是行不通的。正确的做法是，给孩子找一些经典习题去攻克，开始先让孩子独立思考，然后再求助于老师或同学。对于孩子不感兴趣或者难度较大的内容，家长可以帮孩子先制定出计划，然后让他在限定时间内完成任务，以免松懈拖沓。一旦孩子能攻克一部分内容，注意力能短时间地集中起来，孩子自己就能激励自己，慢慢集中起注意力了。　　

3、再次是排除干扰、感官同用。

注意力不集中的孩子很容易受干扰，对此家长可以给孩子来一场排除干扰训练课。例如，先让孩子在没有任何干扰的情况下背诵一段300字的课文，看看需要多长时间。之后再给孩子制造点干扰，看这时候又需要多长时间。如此往复，直到孩子在两种情况下用的时间相等为止。感官同用则是指调动孩子的多种运动器官来协同活动，如耳朵听着录音带、嘴上读着单词、眼睛看着课文、手里写着。这样的全身心投入，能让孩子快速集中起注意力。

孩子上课不在状态的原因：

1、是学习习惯不好，爱开小差，稍有风吹草动他就好分散注意力。

2、是听不懂，长期的基础没有打好，听不懂任何的知识点，当然也不在状态。

3、对课本上的知识不敢兴趣，因此不喜欢去学习。

4、一些调皮捣蛋的同学搞小动作，会把自己的目光吸引过去。

5、可能是下课时间和同学发生了不好的事情，以至于自己不能集中注意力。

为了纠正孩子上课说话的毛病，家长首先要搞清楚原因，除此之外，家长要在思想上和孩子做朋友，不要使用命令式的话语。由于小孩子习惯的可塑性比较强，家长可以采取恰当的方式，顺势引导孩子淡化这种不良的行为习惯。

孩子在学校上课经常说话怎么办？

1、与孩子谈心，与班主任及各科教师沟通，找出自己孩子上课爱讲话的原因。

2、与老师约定好，孩子如果哪一堂课没乱讲话，老师给予表扬鼓励，回家后家长也应该给予表扬，以正面强化孩子上课不乱说话的行为。

3、家长应该多陪伴孩子，利用一切机会与孩子交流互动，增进情感。比如晚饭后一起散步，亲子阅读等，也可以利用吃饭时间，家人一起享受美味一起谈心，引导孩子畅所欲言，充分表达自己的想法。

4、家长多与老师联系，及时地了解孩子在校情况，尤其是上课时的表现。孩子一旦出现问题，家长首先要控制好自己的情绪，冷静地面对，多与老师商量，理智地解决，切忌动不动就打骂孩子，只会适得其反。

5、如果孩子对学习没有兴趣，这就需要家长正确的引导和启发。晚饭后，一家人可以比赛谁静坐的时间最长，只许眼珠转动，其他任何部位不得动，先动的一方输，这种游戏有助于锻炼孩子的静坐能力和定力。

6、指正孩子的错误要讲求方式方法，不必当下指出，更不要以责备的方式指出。应该和孩子一同探讨问题该怎么做，尽量引导孩子说出他的想法和做法，再引出孩子做法的不妥善处，这样的讨论会很融洽。另外，要以同理心来理解孩子的感受，接纳孩子的感受。

孩子上课经常说话的原因：

1、性格因素：有些孩子天生性格外向，活泼好动，不愿意安静，可能就会在上课时说话。

2、注意力不集中：孩子的注意力可能容易分散，容易被课堂外的事物所吸引。

3、寻求注意和认可：有些孩子在课堂上说话是为了寻求注意和认可。他们可能会觉得只要他们在课堂上说话，老师和同学就会注意到他们，认可他们的存在。

4、对课堂内容不感兴趣：如果孩子觉得课堂内容枯燥无味，或者已经掌握了课堂上的知识，他们就可能会对课堂失去兴趣，转而寻找其他的话题或者活动。

5、受到周围同学的影响：在我们上学阶段必然也有这种人的存在，那些孩子他们性格外向，总是能够挑起让大家都感到有想法、有兴趣、有讨论点的话题。在课堂上一群人也就开开心心的谈论，而没有顾及到自己所处的环境。

怎么培养孩子的规则意识？

1、与孩子一起制定规则：让孩子参与规则的制定过程，让他们感到被尊重和理解。这样可以增强他们对规则的认同感和遵从度。

2、坚持执行规则：一旦制定了规则，就必须坚持执行下去，不要因为孩子的哭闹或其他原因而放松要求。这样可以让孩子明白规则的重要性，并且知道违反规则是不可取的。

3、以开放的方式交流：与孩子进行开放、诚实的对话，让他们能够表达他们对规则的看法和理解，同时也可以解答他们对规则的疑惑。

4、解释规则的原因：在设立规则时，向孩子解释为什么需要这样的规则，以及遵守规则可以带来的好处。让孩子明白规则的意义，并从中获得正面的价值观教育。

5、给孩子树立榜样。作为家长，您应该成为孩子学习规则的榜样。您可以展示出自己遵守规则的行为方式，例如按时完成工作、维护家庭秩序等。

孩子的注意力不集中、上课走神等等不是小问题，不能听之任之，家长们要做好打持久战的准备，尽力帮助孩子改掉这个坏毛病，冰冻三尺非一日之寒！长久的付出与坚持才能换来惊喜的效果。尤其是对于13岁已经上了初中的孩子来说，学习状态在很大程度上影响着未来人生的走向，希望家长们能多用点心，尽早解决孩子的问题。

13岁男孩上课总是走神不在状态怎么办？

1、培养兴趣

兴趣是学习最好的老师，解决孩子上课走神，首先应该想办法培养孩子的学习兴趣。让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、制定学习计划

在孩子学习前制定一个学习计划，以确保他们保持集中精神。这个计划包括多长时间的学习、课程的主题等。让孩子知道他们应该学习什么以及需要多长时间，这会给他们一个目标和方向感。

3、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。

4、注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

5、激励机制

为孩子制定激励机制，以鼓励他们集中注意力。例如，以合理方式表扬孩子有进步、奖励好成绩等。

13岁男孩上课总是走神不在状态的原因：

1、对某一科目没兴趣，比如，孩子不喜欢数学，上数学课时就可能心猿意马。

2、听不懂老师所讲的内容，就会产生烦躁，继而注意力分散。

3、头一天没有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上课注意力不集中。

4、教室外面有更吸引孩子的事情，孩子的注意力受到了干扰，上课三心二意。

5、心理压力过大导致紧张、悲观、焦虑、烦躁等。

13岁男孩上课总是走神不在状态的影响：

1、人际关系紧张

容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系。不听从爸爸妈妈或老师的话。容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳；很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会，甚至产生严重的心理问题。

2、学习成绩差

注意力集中时间段，容易分心散漫。回答问题变得不切实际，无法形容事情的来龙去脉。由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑；上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下。

3、自信心不足

在过重的学业要求与升学的高压力下，注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣。由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，最后会感到被孤立；因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑。

家长一定要和孩子多沟通，了解孩子的心理状态，孩子一旦心理有什么困惑，家长要及时疏导，让孩子对自己有一个正确的认知。家长要让学生危机感，让学生自己知道努力，保证自己的学习状态，这要比家长的千叮咛万嘱咐要强的多。

孩子学习不在状态怎么办？

1、调整孩子的心态

多鼓励孩子，和孩子谈谈心，让孩子讲一下开学的趣事，让孩子心情放松。家长在这期间，一定要做到心平气和，孩子才能够摒除杂念。孩子只有集中精力，把贪玩的心收回来，学习才不会出现断条现象。

2、注意家庭氛围

安静的家庭氛围，对孩子回归到学习上有着重要的帮助。逐步减少看电视、玩手机的时间，尽量不要在家里组织娱乐时间。和孩子一起商量，安排一个合理学习娱乐的时间表，严格执行。

3、调整作息时间

提前进入学习状态制订作息时间表，督促孩子按时起床、饮食，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。如果孩子一时无法适应，则需要家长的循循善诱，需要家长予以适当的监督。此外，家长还可多给孩子介绍一些学校里的有趣事情，适当减轻孩子的思想负担，向学校老师了解孩子的在校情况，使孩子回校后能有较好的适应条件。

4、培养孩子的自制力

大部分孩子自制力差，不能控制自己的行为，特别是小学生，如果没有外界的正确引导，让他们一开学就进入学习状态，是非常困难的事情。这时父母要正确引导孩子把注意力放到学习上，当外界出现诱因时，教育孩子要克制、约束自己，不为所动。必要时制定一些规矩来约束孩子。

孩子学习不在状态的原因：

1、没有兴趣学习

孩子是三分钟的热度，其实每个孩子都是这样。一个孩子要想取得优秀的成绩，在他背后就必须有一双手在推动着他，那就是父母的不断鼓励、表扬和欣赏，只有在后面不断激励孩子，才能让孩子始终保持热度。

2、基础知识不牢

如果孩子旧知识不会，他就会把不会的新知识变成了旧知识不会的知识越来越多，包袱过重，这样就压垮了孩子，再讲新课他就听不进去，最后太痛苦了，就会对学习失去兴趣。当我们的孩子的基础知识掌握得不牢，他就没有办法往下学了，他在课堂上根本就听不进去，产生了巨大的挫折感，自我否定感。所以想继续学习，脱颖而出，就必须把基础知识补回来。

3、体验不到成就感

人之所以会对某一件事情感兴趣，最重要的原因是要让他体验到成就感。同样的道理，要想让孩子学习有动力，一定要让他在学习上体验到成就感。但学习成绩差的孩子在学习中感受到的全是挫败感，老师的批评，家长的不理解，同学的瞧不起，这些都是对孩子学习动力的极大伤害。

孩子学习不在状态的表现：

1、注意力难以集中

孩子学习时的状态其实是很容易观察到的，就比如当孩子在写作业时，一会抠手，一会发呆，过了十多分钟都未动笔的话，那孩子的思绪早已飘在九霄云外了，这个时候家长先不要指责孩子，不如给孩子递一杯水，告诉孩子学习要耐心一些，并且自己也在一旁陪着孩子学习，这样孩子的学习效率才会提高，成绩也能上去。

2、缺乏主动性

之所以孩子们对待学习缺乏主动性，其实根本原因还是孩子不太喜欢学习，这类孩子所表现出的行为总是做事拖拖拉拉，不到最后一刻根本不愿意碰作业。对于这类型的孩子，家长培养孩子的学习兴趣就变得至关重要了，就比如经常带孩子去图书馆看书，或者看看外面那些有文化的人是如何生活的，让孩子产生共鸣之后，学习就会变成孩子自己的事了。

随着中考的逼近，孩子的心态很容易受到影响，又正处于状况多发的青春期阶段，存在许多影响孩子状态的因素。初三的每分每秒都非常关键，一旦发现孩子的状态不对，家长就要及时采取措施，让孩子以最好的状态迈上中考的战场。

初三孩子不在状态家长应该怎么办？

1、给孩子适当的安慰跟鼓励。

中考前的冲刺阶段，为了更好地适应中考，学校会安排很多模拟考试。有考试就会出成绩，看到自家孩子的成绩起起伏伏，很多家长坐不住了，开始一顿批评。初三家长要谨记“批评教育不可取，打骂教育更是不能用”，家长采取“鼓励教育”，给孩子适当的安慰跟鼓励，让孩子明白，不管考得如何，都是家长眼中的好孩子。初三学生任务重、压力大，家长一定要学会跟孩子沟通。

2、备考需要做到劳逸结合。

初三家长要愿意让孩子休息，让孩子玩乐，玩乐与学习不是对立的，两者是可以并存的。初三家长要经常带着孩子参加一些文娱活动，使孩子不仅在知识上得到教育，同时在情感、态度、价值观方面也得到教育。

3、打破梦想和现实之间的次元壁。

梦想和现实之间缺少了实际可完成达到的道路，家长能做的，就是帮助孩子看到这部分现实，具体到每一个阶段应该完成的事情。梦想落到职业，必备的技能，应当做哪些准备，可以在此时形成概念，再逐步完善，然后确认当前最需要做的事情，朝着目标前进即可。

4、构建良好的心理准备状态。

随着中考的逼近，很多孩子会出现烦躁，看不进去书，不知道复习什么的情况。还有的孩子更加严重，每天晚上睡不好觉，担心考不好，睡眠质量严重不足，白天犯困，复习效率低下。对于这部分学生，家长要给孩子构建良好的心理准备状态。家长要让孩子明白，以平常心对待中考，才能正常发挥甚至超常发挥。何况孩子准备了那么久，一定没问题的。

5、正确认识学习倦怠期。

作为初三家长，要格外注意，要调整孩子的生活规律，与孩子一起制定详细且合适的生活规则。初三家长还要要控制自己因此产生的焦虑情绪。多安排户外活，与孩子一起到户外放松。初三家长们能及时引导，就可以帮助孩子早些走出学习倦怠期的阴影。

6、不同学科穿插学习。

指导孩子根据实际情况制定计划，不要一门课程学到底，有的孩子在补习弱科时，常常会长时间的学习弱科内容，很容易产生疲劳感，再加上弱科的题目做起来没那么得心应手，往往产生焦虑情绪。所以建议一门学科的学习时间最好控制在2个小时之内，如果对背诵语文知识点不感兴趣了，那就换一套数学题目做。这样可以帮助孩子平衡各科学习时间，缩短学习疲劳期。

初三孩子不在状态的原因有哪些？

1、学习方法不当，水平难以转化为成绩。

有些孩子在上课时，明明很认真，笔记也记的密密麻麻，熬夜苦读，但最终的学习测验却并不理想，使得孩子陷入苦恼焦虑之中，这是因为孩子们上课抓不住重点内容，处于被动学习，机械的记忆没有办法成为自己的果实。

2、学习意识差，学习目的不明确。

有些孩子没有认识到中考是三年知识的综合，还把初三当作平常学习一样看待。这是他们学习上导致没有紧张感的原因；学习的意识没有达到应该的强度，从而上课效率不高，对于课程学习缺乏兴趣，意志薄弱，对学习成绩要求不高，所以学习不主动，上课不善于表现，没有不懂就问的习惯。

他们缺乏的是老师和家长正确的教育方式和耐心的学习引导。教育不仅是看结果，更需要看过程，尤其是家长们应该改变教育的侧重点，专注培养孩子的自主学习能力，让孩子更容易适应学习，适应社会，从而获得更加美好的人生。

小孩子上课不专心听讲课心不在焉怎么办？

1、减少干扰，给孩子安静的环境

当孩子安心做一件事情的时候，家长不要随意的打断。许多家长在孩子做作业的时候，自己在旁边看电视，声音放得很大声等，都会干扰孩子的注意力，使孩子分心。

2、设定时间表，并严格执行

长时间单调的做作业，会引起孩子的疲劳或者是厌烦。长时间看电视、不督促孩子早睡早起，会加重孩子注意力不集中的问题。因此，家长可以和孩子一起制定一周的时间表，规定好作业、娱乐和睡觉的时间。严格按时间表来，家长也要以身作则，认真执行。

3、给予表扬，增强孩子自信心

家长应该要调整自己的情绪，耐心的引导孩子。发现孩子做的好的时候，要不吝啬表扬，多给孩子鼓励，激发孩子内心的价值感，让孩子更有信心的完成任务。

4、和老师保持联系，了解孩子在校情况

平时要多与老师沟通，了解孩子在学校的学习表现、与人相处情况等。并针对孩子的学习表现，做针对性的引导，培养孩子的学习兴趣。

小孩子上课不专心听讲课心不在焉的原因：

1、好奇心旺盛，胡思乱想

孩子在学习成长阶段，对未知的事物总是充满好奇的，容易被身边的物品转移注意力，比如有的孩子就会在上课的时候扣橡皮玩铅笔；除了喜欢问“为什么”，小脑袋里还充换了各种奇妙想法，在课堂上这样一个严肃环境里，当想问的问题无法立马答案时，他们就有可能开始胡思乱想。

2、晚上没睡好，精神不足

孩子的睡眠质量不好也是影响孩子上课走神的因素之一。如果孩子睡眠不足，第二天就会精神困、顿神色萎靡，犯困严重时忍不住想睡觉，但是上课是不允许睡觉的，所以可能孩子的注意力全部都用在抵抗困意上了，发呆走神自然无法集中注意力了。

3、学习态度随意，不想学

有的家长对孩子的要求比较严格，一旦发现孩子的学习表现没有能让自己满意，比如老师打电话来说孩子上课不听课、作业总是不按时写完，成绩比较差等等的时候，家长脾气一上来就责骂甚至是打孩子，这很容易造成孩子认为学习不是为自己而学得，是为父母学的错误认知，因为责骂产生逆反心理后为了反抗父母，更加不愿意学习。