高中生心理问题及对策

健康不仅是单纯指生理和躯体方面的健康，更是指在心理上的健康。随着我国社会经济和教育事业的蓬勃发展，素质教育和课程改革不断深入，中学生，特别是高中生的心理健康问题逐渐受到来个各方面的关注和重视。培养孩子良好的心理素质已刻不容缓。

高中生心理问题有哪些？

1、自卑不自信。

自卑在高中时期很常见，几乎大部分高中生都有不同方面、不同程度的自卑感受。而过度自卑，会非常害怕在他人或者众人面前做事讲演，有想说的话但说不出，有不同的意见，但只能压抑，缺乏信心和竞争的勇气。另外，过度自卑还会影响人际关系，造成人际退缩，不敢与人交往。

2、孤独与疏离

有些高中生常感觉自己对事情没什么热情，无动于衷，缺乏活力，漠不关心，常有一种冷眼旁观，置身事外，看破红尘的感觉。常处在这种状态下，会使人产生与这个世界格格不入，一切都很无聊，做什么都是自己一个人的感觉，寂寞无穷，空虚无意，烦躁，不安，觉得活着没多大点意思。

3、嫉妒心理

嫉妒是一种复杂的心理，伴有焦虑，伤感，猜疑，敌意，怨恨等不愉快的情绪。高中生的嫉妒心理通常来自于与周围人的比较，如朋友、同学、亲戚等，而比较产生的不平衡和无力感会化作嫉妒，致使人无法学习他人的长处，反而在嫉妒心的驱使下，吵架破坏，影响关系。

4、抑郁和焦虑

生理变化和学习压力导致高中生几乎都有不同程度的抑郁情绪，而对学习生活的不满意和睡眠无规律又会进一步影响抑郁情绪，最终形成抑郁症，造成各方面的影响。而焦虑是一种恐惧和不安的心理状态，过分的焦虑则会影响人们处理事情，如导致考试失败，失眠不足，与同学朋友不能和睦相处等。

高中生心理问题的对策？

1、引导学生客观评价，正确认识并有效适应现实

家长要帮助和引导学生正确的看待自己，评价社会。对学生的行为给予恰当分析和评价，不一味否定，加强学生自我认识，引导学生学会调节情绪，懂得挖掘自己的潜能。引导学生正确的看待现实，直面现实，迎难而上；家长应正确看待学生的成绩和早恋问题，正确的疏导，减轻学生的压力。

2、加强学生良好的学习方法、学习习惯的培养

在高中，来自学习方面的压力是学生心理压力最主要的来源。家长要对学生进行及时的疏导和学习方法方面的指导，引导学生制订学习计划、课前预习、课后总结等，合理地安排学习和玩的时间，科学用脑，劳逸结合。持之以恒，养成良好的学习习惯，有效舒缓学生的学习压力和焦躁情绪。

3、强化学生心理素质、竞争意识和自信心的训练

在高中阶段，家长不仅关注学生的学习情况，更要做好学生心理障碍的疏导工作。加强学生心理素质的训练，增强学生的竞争意识，培养学生坚韧、良好的意志和品德，引导学生正视压力，提高心理承受能力。还应做到学校与家庭教育相结合，及时发现学生的心理问题，及时做好心理疏导的工作。

高中的孩子正值青春期，孩子身体发育成熟，体内激素发生变化，对异性产生好感很正常。再加上外界环境的影响，两个人很容易走到一起，发生早恋，家长要心平气和的孩子谈心，做好引导，避免孩子做出过激的行为。

高中生早恋问题应对策略：

1、心平气和地与孩子谈心

青春期是孩子早恋的高峰期。这个时期的孩子比较叛逆，如果强硬地处理，孩子就会出现逆反心理。

所以在跟孩子谈心的时候，不要用责备的语气，要以朋友的角度跟孩子谈心，告诉孩子懂得保护自己，不要一时冲动，谈恋爱不是不可以，而是要学会保护自己。

2、合理引导孩子的思想和行为

家长要明确高中生早恋的危害，例如会干扰学习、影响身心健康、增加家庭负担等，要以正确的态度来引导孩子，做到“不反对早恋，但不支持早恋”。其实，家长应当理解孩子的这种情感需求，而不是对其教育禁止与禁忌。可以帮助他们正确认识早恋，引导其积极参与学校、社会活动，扩大自己的交际圈子。

3、加强性教育

青春期的孩子处于大人和小孩之间，心思会比较成熟，接触到的信息也很多。但是他们的心智还是没有成年人那么成熟，如果不小心还是容易做出错事。所以大人们不要害羞，一定要给孩子做好性教育，让孩子学会保护自己，以免造成无法挽回的损失。

4、给与孩子更多的耐心和关心

据了解，很多的高中生之所以会开始早恋是因为在家庭中无法获得足够的关心和爱心。如今生活压力巨大，很多家长为了生活和工作没有办法好好陪伴孩子成长导致孩子内心空虚，所以在得到异性关心的时候会对对方产生不一样的情绪。不知道高中生早恋如何处理的家长们，从现在开始多关心和陪伴孩子，并和孩子谈谈他对早恋的看法，以正确的方式告诉孩子早恋需要承担的后果让其正式这份感情。

高中生早恋的原因：

一、青春期异性的相互吸引

高中是学生性成熟的阶段。他们对异性有一种好奇和探索的欲望，自然会互相吸引。因为他们的交流比较狭窄，所以往往把这种身体上的吸引当成爱情。“总想见到他”“见不到他就心烦”。他们还不懂得真爱，这种吸引往往是短暂的。“前几天还喜欢某某，这几天就喜欢上别人了。我怎么了?”这种现象在高中生中很普遍。

二、学习压力大，心理焦虑，需要找人交流

高中生的学习压力，加上青春期的焦虑，让他们压力更大，他们需要有人倾听。异性成为他们倾诉的首选，以至于你来我往，两人开始形成依赖，最终相爱。

三、叛逆心理作祟

青春期的逆反在高中的重压下也会显现出来。高中恋爱，显然是家长和老师最为反对和想尽一切办法抵制的，也正因如此，孩子渴望独立的内心便希望以自我支持和自我控制来摆脱成人的控制。恋爱便成为最有力的“武器”。

高中生的学习压力很大，产生厌学是很正常的事情，家长要正确看待。想要解决高中生厌学的问题，找到原因是关键，找到原因才能对症下药。

高中生厌学心理原因及应对策略：

1、内在原因：缺乏学习动力，没有上进心；基础薄弱，跟不上班。

（1）缺乏学习动力，没有上进心。

“读书无用论”对这些孩子影响较深，这类学生比较偏执，举出社会上某某没有上过大学，但依然富贵繁华；某某大学毕业却为初中毕业的老板打工。

针对这样缺乏学习动力的学生，我建议家长带着孩子多接触一下社会，做一个简单统计，看一看受过高等教育的人士成功率高，还是没受过高等教育的人成功率高。用数据说话，最具有说服力，也最容易改变这类学生的心智模式。

（2）基础薄弱，跟不上班。

还有一部分学生是因基础薄弱，跟不上班，导致厌学。这类学生最令人同情，他们努力了，却没有办法改变自己落后的尴尬局面，于是选择放弃。

针对这种情况，我建议家长，一方面可以利用学生节假日找一位老师好好为学生短腿科目补习；另一方面在选择学校时，家长不能贪图虚荣，花钱送孩子进入重点中学、重点班，最好能找与孩子基础相匹配的学校。

2、外在原因：早恋、手机、环境等因素干扰，让孩子产生厌学情绪。

高中学习是一件紧张、枯燥、沉重的事情，没有坚强的意志，强大的信念根本就无法坚持下去。许多孩子因为在家里娇生惯养，吃不了这苦，依然贪图安逸，这就极容易导致学生受到外界干扰。其中影响最大的就是早恋和手机。

针对手机，家长要做好管控工作，首先不给孩子买手机，见孩子玩手机，要坚决制止，如果孩子一定要玩，也要限制时间，限制内容：与孩子约法三章，不浏览与学习无关的网页，不打游戏，不建立个人社交帐号。

针对早恋，家长要教育孩子学生时代要恪守道德底线、纪律底线、身体底线。反复讲，耳提面命，多与孩子谈谈理想，谈谈早恋对人的危害。—这样的例子很多。

和青春期形影不离的一个词就是“叛逆”。青春期孩子正在走向成熟，向父母的管教发起对抗，就成为了父母眼中的叛逆。但这其实是一种常见现象，想要解决也很简单。大部分父母只将目光放在了孩子身上，却没有反思自己，才错过了正确方法。

青春期叛逆心理问题和应对策略

青春期叛逆心理问题有哪些表现？

第一、面对家长们的指示感到不信任，非常吵闹，不喜欢和父母说话。总是在家也不想和父母一起出去，但是面对朋友和同学的邀请，很高兴出去。

第二、情绪波动较大，自我控制能力差。生活中的一件小事可能会引起他们的愤怒和愤怒，也可能很难满足他们的需求，变得非常挑剔。

第三、有些孩子会变得尤其注重自己的外表形象，但是在服装打扮上面变得有些标新立异，常常审美和家长的大相径庭。

青春期叛逆心理问题的应对策略：

第一、保持冷静。

当孩子叛逆的时候，家长很容易做出的反应就是大喊大叫。殊不知，这样的方式，只会火上浇油，适得其反。对待叛逆的孩子，家长保持冷静十分关键。要学会认识孩子和自己的情绪，用心去感受孩子的感受，把孩子的负面情绪看作亲近和教导他的机会，而不是对权威的挑战。

第二、及时了解孩子产生逆反心理的原因。

在孩子产生逆反心理的时候，父母一定要及时的了解到孩子是什么原因产生的逆反心理，这样才能有针对性地去对待这一情况。还有如果孩子的逆反心理起到了积极的作用，那么父母应该感到高兴，但是如果是消极的作用，就应该对孩子进行及时的教育，这样才能让孩子更好的发展。

第三、尽量少干预孩子。

尽可能给孩子独立的空间。就算孩子有什么做得不对，也要把所有问题集中到一起，鸡毛蒜皮的小事尽量忽略，只选最重要的三四个问题，一个月左右和孩子集中谈一次。在谈的时候，千万不要长篇大论。只有说的少，孩子越会听得专注，才会用心去加以重视。

青春期出现叛逆心理问题的原因：

第一、自我意识增强。

孩子的独立意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护，他们反对把自己当“小孩”要求以成人自居，为了表现自己的“非凡”就对任何事情倾向于持批判的态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”而与外界对立的情感。

第二、对未来感到不安。

小孩们对未来的不确定性和期望可能是导致他们叛逆的原因之一。随着他们成长，他们面临的挑战越来越多，包括高中和大学入学、职业选择以及成年后的独立生活。孩子们往往不知道如何面对这些挑战，因此他们会表现出消极和叛逆的行为。

第三、自尊心受到影响。

小孩的自尊心是很容易受到影响的。他们可能会受到其他孩子的嘲笑、校园和社交失误等问题的影响。如果孩子觉得自己被其他孩子和成人排挤或歧视，他们就会表现出反社会和叛逆行为。实际上，叛逆往往与孩子们的自我形象和自尊心有关。

高中是非常重要的学习阶段，一旦孩子沉迷游戏，影响孩子的学习成绩不说，也必然会影响到孩子的未来。但在应对高中孩子的教育问题时，家长一定要灵活起来，不能只盯着孩子“玩游戏”这一行为，行为背后的心理才是解决问题的关键。

高中生沉迷游戏的原因及破解对策？

高中生沉迷游戏的原因：

1、现实中学习的压力太大。

有些孩子一直受学习的困扰，自己想要努力奋进，熬夜学习却看不到什么明显的成果，回馈感不强，而在游戏里，每一次的打怪每一次任务都可以看到明显的反馈，会得到升级或者奖励，使他们有成就感。

2、教育方式不恰当。

父母的教养方式兼有溺爱和控制，是导致高中孩子沉迷游戏的主因。孩子在父母那里无法得到自主与快乐，于是在游戏中寻找现实里没有的成就感、满足感、归属感、操纵感等。

3、不良的亲子关系。

很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独感，形成胆小、孤僻的性格。由于现实中无处诉说和发泄，孩子便沉迷于网络游戏这个精神避难所。

4、缺少鼓励与肯定。

即使孩子考得很好，家长也不满意，担心孩子考不上重点学校，觉得他还有提升的潜力。孩子在努力付出后未得到相应的鼓励与肯定，这会使他感到失望，丧失继续努力的动力。长此以往，他可能会在网络游戏中寻求肯定。

高中生沉迷游戏的破解对策：

1、结合“兴奋点”，把游戏作为亲子沟通重要话题。无论成年人支持与不支持，喜欢与不喜欢，青少年对网络游戏的天生亲近感“就在那里”。与其激烈反对，不如因势利导，把网络游戏作为亲子共娱、构建和谐亲子关系的桥梁，与孩子在游戏中度过有意义的亲子时光。

2、家长多陪孩子尝试其他事情。例如带孩子进行体育锻炼、一起看电影、一起阅读等，在这些事情中发现孩子优点，帮助孩子建立别的爱好。

3、帮助孩子认清游戏和现实世界的区别。现在的游戏题材很丰富，包括武侠、科幻、战争、现实等等。不管是什么题材，都要让孩子清晰地认识到游戏不同于我们现实生活。在玩游戏的过程中，告诉他们哪些东西是真实存在的，哪些是游戏里面虚构的；哪些行为是现实中允许的，哪些是只有在游戏中才可以进行的……帮助孩子建立真实和虚幻的边界，他们才不会因为游戏而迷失。

4、控制孩子的游戏时间，当孩子沉迷游戏时，千万不可打骂和没收手机，这样做是不可取的，因为你没收手机后，他就会有很强的抵触心里。正确的做法是控制他的游戏时间，让他没办法沉迷。

高中生厌学，原因是复杂的，与学生身心发展特点密切相关。家长尤其要投入更多精力研究策略，不要漠视和掩盖问题。于家庭而言，孩子厌学，会打击家长对未来的美好期许。学校和家庭之间，应该相互谅解，消除偏见，共同努力解决。

高中生厌学的原因：

1、对学习缺乏信心

对学习悲观失望，毫无信心的学生，也容易产生厌学心理。一部分学生曾经努力过，也曾经洒过汗水，但无论怎样奋斗，仍然常常失败，很少甚至没有体验到成功的欢乐。一次次的失败，无情地击碎了他们的进取心，促使他们认为自己天生愚笨，能力不强，智力低下，不是学习的材料，因而放弃了学习。

2、恨师厌道心态

教师的不当行为也是学习厌学原因之一。有些老师由于种种原因，在教学工作中对学生态度冷漠、生硬、粗暴，对学习较差的学生动不动就讽刺、挖苦，甚至体罚和变相体罚，使得学生对他们产生反感，不喜欢老师，对老师的讲课也不感兴趣，严重的对该学科也产生厌烦情绪。

3、缺乏情感交流

有些学生由于家庭变故，父母离异，情感孤独，在家得不到父母的疼爱，在校由于自卑心理，不能与老师及时沟通，由于性格孤僻，与同学也不能很好的交流，在社会上广交一些不三不四的朋友，追求刺激，以求获得心理满足来弥补家庭情感的残缺，这样极易导致厌学现象的发生。

4、学习动力不足

现在的学生家庭经济条件都还可以，父母给孩子提供了非常周全的照顾，孩子没有生活的压力。学生对为什么学习没有清楚的认识，甚至不知道这样的学习到底有什么用处。

高中生厌学的对策：

1、挖掘厌学背后的原因

每个厌学孩子的背后，都有他们各自的痛苦，但他会直接告诉你吗？绝大多数孩子不会！所以我们首先要了解孩子的厌学情绪，比如焦虑、挫败感等等，然后分析造成这类负面情绪的原因，只有细致了解后，才可以对症解决。

2、给予孩子支持与鼓励

家长一定要多给孩子言语上的鼓励，不能总是批评孩子，甚至以孩子成绩差而否定孩子的努力，要看到孩子努力的过程，及时给予鼓励与支持，这样孩子才更有动力，对学习更加有兴趣。同时家长和老师要从实际出发，及时修正对孩子的期望和要求。

3、以身作则

希望孩子爱学习，家长要率先垂范，做一个终身学习的人。从事文化类工作的人，可以陪孩子读书；从事其它行业的人，同样可以业余时间加强理论的学习。学什么不重要，重要的是用不断进取的精神影响孩子。如果家长能做到这一点，不但对孩子起到榜样的作用，自己也受益终生。

4、平等对话

学习中必然会遇到很多困难，孩子退却的时候，如何与之沟通，家长的姿态很重要。逼迫或是平等对话，效果完全不一样。前者会激发孩子的逆反，从而对学习更感到厌烦。而后者孩子感受到尊重，会尝试着与家长一起解决学习中的困难。

上高中的孩子出现厌学情绪，多数是因为学习压力过大导致的。况且，现在的高中孩子不仅要承担高考的压力，还要承担来自家长、老师的压力。孩子难免会逐渐迷失自己，在这个过程中出现厌学情绪也并不意外。

高中生厌学的对策有哪些？

1、合理安排学习时间。

孩子每天都会有不同功课要学习，所以家长要注意在学校外时合理的安排孩子的学习时间，这样了可以让孩子得到更好的休息，劳逸结合，才可以让孩子正确的对待学习。

2、改进环境，愉悦心境。

要解决高中生厌学的问题，有必要改进他们所处的环境。 一个好的环境需要社会、家庭、校园之间相互配合。社会的鼓励、家长的关心、教师的注重、同学的友爱都有利于营建一个重学、 乐学的空气，消除厌学学生被扔掉、被轻视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，然后活跃、自动、愉快地开端新环境中的日子、学习。

3、帮助孩子树立信心。

孩子厌学时有很多是因为自己的学习得不到肯定，学习有进步时，家长也没有给予表扬，还是会让自己的孩子与别人相比，这样孩子的自尊心受到了很大的伤害，时间长了，更不爱学习，所以家长要注意多多的表扬孩子，可以让孩子有更大的自信心，这样也可以更好的学习。

4、减轻孩子的负担。

很多的孩子厌学都是因为学业太大，过大的压力会让孩子喘不过气，所以也越来越不喜欢学习。学习有其自身的规则，也需要循序渐进的进行，很多家长只看重孩子的成绩，并不管孩子是不是有接受的能力，往往一厢情愿给孩子施加压力，这样会引起孩子的逆反心理，让孩子更不爱学习，所以要适当的给孩子解压。

高中生厌学的原因有哪些？

1、生理和心理发展不成熟。

由于高中生孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大压力，使他们出现一些情绪和行为的改变。由于属于他们的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在心里，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

2、家长期望值太高。

当前的高中孩子的家长们无不望子成龙、望女成凤，对孩子提出不切实际的期望目标，致使不少孩子“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，难免不灰心气馁，产生厌学情绪，甚而逃避或放弃。

3、压力过大，缺少沟通。

由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。生长在应试教育严重的今天，属于高中生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心理，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

4、对学习产生了困难，以至于厌学。

高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是在学习上遇到了自己无法解决的困难，比如高中生觉得自己的学习成绩总是提升不上去，学习起来特别困难，听不懂老师讲课，所以索性就不听了。