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小米手环测心率准吗?小米手环测心率是比较准确的,但是前提是佩戴要标准。使用手环测心率时一定要将手环紧贴皮肤,运动过程中也要佩戴。另外,手环测心率也不是适合所有人的。如果患有心脏病,最好是选择专门的医用仪器来测试心率。
而且最新款的小米手环NFC版还新增了“异常心博”功能。设备可以对心率进行持续监测,当收到异常心率提醒时,用户可以提前留意自身的健康状况。
不过我个人觉得小米手环测心率虽然准,但只能作为参考,基本上都不会完全准确!它只是检测心跳的瞬间血液的流速!!血液速度快了,手腕皮肤处的红外感应会识别颜色变深,反之变浅,通过这样得方式检测心率!
小米手环测心率有两个功能,可以在睡眠时,监控睡眠心率是否稳定;可以在运动时,通过实时观测心率变化幅度,从而提醒你是否应该停止运动。
小米手环测心率监控睡眠以及平时的心率情况,小米手环的心率功能是可以选择的,看你个人需求,你可以试着先开一个星期,然后在下个星期一,小米运动会推送你一个健康周报,里面就会有你的运动情况,睡眠情况,还有静息心率,如果你在意平时的心率情况,或者也可以就是为了更精确的监控睡眠情况。然后运动的时候是默认开启的,所以不需要手动去开。
以上,我个人建议,监测频率设定为15分钟即可,这样可以带来15天左右的续航,也不会因为频繁充电带来使用上的不便利。
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