小米手环检测睡眠在哪里看

小智

回答数：1250 2021-06-23 10:35:21

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小米手环检测睡眠在哪里看？

1、在手机上找到已安装好的小米运动的图标，打开小米运动app的主界面，点击右下角的“我的”选项卡。

2、之后打开“我的”页面中，找到我的设备中的“小米手环”选项。继续打开小米手环的设置页面，我们找到“心率检测”设置项。

3、在心率检测窗口，点击心率检测后面的关闭按钮，页面下方会弹出一个心率检测的菜单，选择“辅助睡眠检测”选项。

4、这时会弹出一个“可能会降低续航”的提示，点击“确定”按钮就可以了。这样我们的小米手环就可以检测睡眠质量了。

小米手环检测睡眠在哪里看总结：

1、手机上找到已安装好的小米运动的图标，打开小米运动app的主界面，点击右下角的“我的”选项卡。之后打开“我的”页面中，找到我的设备中的“小米手环”选项。

2、在心率检测窗口，点击心率检测后面的关闭按钮，页面下方会弹出一个心率检测的菜单，选择“辅助睡眠检测”选项。

小米手环检测睡眠原理

1、睡眠检测的工作原理同样也是运用重力感应，当人体有微弱的运动时（翻身，盖被）手环便会识别成浅度睡眠。

2、深度睡眠时人体整个呈放松状态，所以基本不会有运动变化，这个时候手环便会记录成深度睡眠。

3、当有大幅度运动时手环会记录为你醒了（图中为橙色，比如起夜等）当然通过我的语言描述你也能看出来，其实这样的技术也会有很大误差，比如我关灯以后并不会立刻睡着，但是这个时候手环已经识别为你开始睡着了。

4、小米手环虽然不用手动切换运动/夜间模式，但是如果你有习惯午睡的话手环也不会把午睡记录成正常睡眠，他只会记录这段时间内你没有任何运动发生。

5、小米手环内部的组成大体上就是三轴重力传感器，记录器，蓝牙4.0模块，处理器。