提高孩子注意力的方法

回答数：5 2023-02-21 17:32:39

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作为家长，应该操心孩子的一切问题，包括注意力方面。当孩子在生活中出现注意力不集中的问题时，家长就要提醒孩子，并引导孩子认识集中注意力的重要性，然后通过训练和外界环境的改变，来提高孩子的注意力。

提高孩子注意力的方法：

1、减少电子产品的使用

平时尽量减少孩子使用电子产品的时间和频率，电子产品容易产生依赖性、成瘾性，分散学习时的注意力。

2、避免在孩子集中注意力时打断

孩子如果在专注做一件事情时，例如孩子在家学习的时候，家长不要给孩子送水果或端牛奶等，容易打断孩子的思维，造成注意力不集中。

3、让孩子专注一件事情

如果孩子在家中学习的时候，应该只专注学习，避免让孩子做其他事情，否则很容易打断注意力。

4、让孩子学会分配时间

不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

5、读书有利于训练注意力

每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

6、通过游戏来训练

玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情，也是能让孩子保持注意力最久的一件事，因此让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的方法。

孩子注意力差的原因：

1、父母对孩子频繁“关心”

小孩子的注意力本来就不容易集中，如果孩子在专注地做某一件事情时，父母总是在旁边打扰，频繁地打断孩子，孩子就会习惯更短的专注力，所以便出现了很多躯干发育得很好的孩子，注意力却比同龄孩子差很多。

2、孩子封闭自己

孩子注意力不集中，可能是在封闭自己，屏蔽掉一些不好的体验。有时候我们说一个孩子，他好像很认真地在做题，但是他动作很慢，迟迟不能下笔，开头写了两个字，然后半小时过去了还在那里，为什么？因为他封闭了自己。

3、逆反心理

孩子注意力不集中，可能是对父母的一种攻击，用来打破父母对孩子的期望。比如说，你不是要让我做这个事情吗？你不是期待我变成一个让你满意的孩子吗？我恰恰不是。看上去好像我没对父母做什么，我只是注意力不集中，思想开小差，但是你拿我一点办法都没有，急的是你。