小孩子分离焦虑

回答数：230 2022-04-26 12:06:28

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很多家长会担心孩子以后上学会出现无法适应校园生活的情况，有些孩子是一会也不想和妈妈分开，其实这也属于一种分离焦虑的现象，那么，小孩子分离焦虑怎么办？

小孩子分离焦虑怎么办

1、创造和谐家庭环境

孩子出现分离焦虑很大一部分原因就在于没有安全感，突然面对完全陌生的环境会让他痛苦，因此家长构建一个和谐的家庭很关键，这会给孩子很大的安全感，如果一个孩子能感到父母相爱、家庭稳固、家长对自己的关心，那么他就会变得乐观自信，分离时即使会有些难过，也会很快适应。

2、建立稳定依恋关系

孩子又哭又闹也是因为与自己最熟悉、亲密的人分离。

因此家长要让孩子与园所中的老师构建新的依恋关系，多在孩子面前表现出和老师关系不错的样子，也可以多和孩子谈谈老师，让孩子感觉老师与父母是朋友，尽快产生熟悉感。

3、参与幼儿园预备班

不少幼儿园现在会安排预备班，家长可以带着孩子多参加，一方面熟悉环境、熟悉老师，另一方面让孩子有机会与其他小朋友接触，他也会很快喜欢上幼儿园的生活。如果没有预备班就带着孩子多在幼儿园周围走走。

孩子出现“分离焦虑”的原因

1、环境突变

当环境发生变化，会给孩子带来不安和紧张，不情愿就会展现的更加夸张。

孩子的生活规律和生活习惯的改变，成人和孩子的关系的改变，陌生的活动环境以及幼儿园对孩子要求的提高等，都会造成孩子面对巨大的挑战。

2、孩子过于依恋父母

妈妈对孩子的过分保护和照顾，也会造成孩子出现胆小、害羞，以及强烈的依赖感，一旦妈妈突然离开，孩子的分离焦虑就会很强烈。

3、父母焦虑遗传

有研究表明，父母容易出现焦虑，孩子发生焦虑的几率就会明显提高。

4、畏惧综合征

这是孩子社交能力差的表现，胆子小的孩子依赖性强，适应能力较差，充满了恐惧。

孩子的可塑性是很强的，每一次尝试、每一次突破，都是对自己的心智走向成熟的锻炼。面对孩子的分离焦虑，家长们不可忽视，要积极面对。

不少家长看着孩子在自己离开时哭得这么难过就会产生罪恶感，心疼孩子受罪，其实家长们没有必要这样想，因为分离焦虑带来的坏处不仅仅是你和孩子受罪，还会影响到宝宝今后的心理健康，因此尽量减少让孩子焦虑才是最正确的做法。