青春期孩子情绪失控

学会长大

回答数：1 2024-03-26 15:36:59

赞 99

青春期孩子出现情绪失控的情况是很正常的。家长要控制好自己的情绪，不能被孩子的情绪所影响。毕竟这阶段的孩子非常敏感、爱多想，家长要注意对孩子的教育和引导方式，采用温和耐心的语气和孩子进行沟通。

青春期孩子情绪失控怎么办？

1、合理化表达。

家长不应该过分的去压抑青春期孩子的表达欲望，应当给到孩子一个情绪宣泄的出口。遇到问题时，允许孩子充分的表达他的观点，只有当孩子把感性的心理状态呈现出来了，把情绪宣泄出来了，才能够更好的进入到理性的部分，去思考问题。

2、创造机会，帮助孩子体验各种情绪。

比如，不少青春期孩子总是以自我为中心，总希望在活动中以自己为焦点，从来不考虑他人的感受。我们可以有意识地忽略他的存在，让他充分感受一下自己被冷落的感受。有了这样的情感体验之后，他们以后在同样的情境下就能树立起关心他人、为他人着想的意识。

3、学会接受。

如果我们懂得青春期孩子的心理特点，以及他的内在的情感分泌的话，我们可以更好地去接受孩子。孩子有他的情绪，有他的主张，有他的观点。家长先去接受孩子的心理状态和看待问题的态度，才能够更好的帮助孩子克服、解决问题。

4、营造氛围，为孩子负面情绪减压。

家长可以利用多样化的方式开展情绪调节活动，锻炼孩子的情绪调节能力。比如，可以通过适当的团队体育活动或者游戏活动，让孩子在剧烈的体能活动中发挥掉多余的负面情绪，拓宽孩子发泄情绪的渠道。这样的过程可以使孩子摆脱压力和焦虑的情绪，在以后的学习过程中更容易放松自己的心态，忘掉负面情绪给自己带来的不良影响。

5、循循善诱，帮助孩子调节情绪。

家长对孩子的情绪调控能力给予正确引导是十分重要的。要注意观察孩子在生活中的细节表现，是否有不良情绪出现，出现反常情绪时一定要及时疏导，避免情绪的积压。要学会站在孩子的角度考虑问题，循循善诱，探究引起他们情绪波动的根本原因，引导他们表达出自己的感受，慢慢抚平他们过激的情绪，积极引导他们化解这种不良情绪。

6、家长换位思考。

作为家长，应该先认清自己的身份。在问题产生时，及时的把自己放在孩子的角度考虑问题。也可以选择去转换身份，思考自己儿时青春叛逆期的心理活动，假如自己是孩子又会如何去做？相信你就能够有一个合理的答案了。

青春期孩子情绪失控的原因有哪些？

1、父母处理问题简单粗暴，激起孩子的坏脾气。

在传统的家庭观念里，父母往往认为孩子必须听大人的话，如果孩子不听话，大人就会粗暴打压。正是这种简单粗暴的处理问题的方式，很容易激起青春期孩子的坏脾气。

2、父母口无遮拦，无意中伤了孩子的自尊心。

在日常生活中，有些父母说话不注意，口无遮拦，比如：拿自己的孩子跟别人家的孩子作比较，嘲笑孩子的某个缺点，指责孩子的不足，结果，孩子火冒三丈，而父母无形中伤害了青春期孩子的自尊心还浑然不知。

3、父母仍像对待小孩一样对待青春期的孩子。

不少父母对待青春期的孩子，仍然像对待儿童期的孩子一样，事无巨细、事必躬亲地当全职保姆。殊不知，孩子在进入青春期以后，自主意识越来越强烈，渴望拥有独立空间，渴望自己做主，做自己想做的事，不希望父母再把他们当成小孩子一样嘘寒问暖。所以，父母越是关心，孩子就越觉得反感。