青春期孩子负面情绪很严重该怎办

孩子处于青春期时，由于内心活动复杂频繁，很容易出现负面情绪。但由于孩子还缺乏控制情绪的能力，也不知道该如何正确纾解情绪，这些负面情绪就会成为影响孩子心理健康的罪恶源泉，导致孩子叛逆、厌学，甚至还会造成更恶劣的局面。

如何疏导青春期孩子的负面情绪？

1、家长控制情绪。

首先家长一定要控制情绪，让孩子把脾气发完，万万不能和他一样用负面情绪解决问题，这样孩子会误以为发脾气是好事，是可以解决问题的。

2、找出孩子情绪低落的原因。

是因为做错事，受了批评和责罚？是丢了玩具引起的？是好朋友之间发生矛盾了？是作业没做好，考试成绩不理想造成的？是比赛没有取得预期成绩？……让孩子说出来其实问题就解决了一半。

稳定的情绪是需要训练才能得到的，孩子年纪还小，正是容易冲动的时候，家长应该包容孩子偶尔的发怒、烦躁，并且引导他们发现这种负面情绪对他人带来的伤害，要让孩子主动学习控制情绪、合理发泄情绪。

青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

（一）多交流。

叛逆期的孩子想要确立自己与外界的平等性，所以会出现比较激烈的对抗表现，此时家长要注意和孩子多交流，但是不能用强硬的语气来压制孩子，需要和孩子建立一种平等的关系，正确认识孩子的成长并予以鼓励和理解。

（二）维护良好的家庭氛围。

家庭的氛围对于孩子的情绪和行为有很大的影响。努力创造一个温暖、支持和稳定的家庭环境，家庭成员之间的互相理解和尊重是至关重要的。

当孩子开始经历青春期的成长时，许多父母都会发现，孩子的脾气和性格发生了非常显著的变化，不仅是暴躁，情绪状态还很不稳定，有时候父母都不清楚发生了什么，孩子就变得狂躁暴怒，让父母一头雾水。

青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁原因：

1、和家长的教育有着直接问题。

到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理，作为家长要培养孩子独立的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系，所以作为家长应该积极的进行引导，以免影响到以后的人格。

2、孩子无知冷漠。

孩子不知道自己的暴躁会对别人造成多大的伤害，他们随着自己的性子来，在人际交往中冷淡而冷漠，不会为人考虑，人际交往能力较差。

教育孩子的前提是了解孩子。如果家长连孩子的内心所想都不知道，自然难以和孩子沟通，孩子也不可能接受家长的教育。青春期和孩子的其他成长阶段有很大不同，他们在这一时期会出现非常鲜明的情绪特点。

青春期孩子的情绪特点：

特点一：逆反。

青春期孩子因为身体发育，荷尔蒙刺激和各种社会因素的心理冲击，会使得孩子的情绪很难控制，很想标新立异，追求新鲜感和刺激，并且想要去冒险。 逆反的心理特征会让父母觉得自己的权威受到了挑战，此时的父母几乎是和孩子在争夺权力的时期。

特点二：自尊心。

青春期的孩子的自尊心都会比较高，很难接纳他人的批评，在他们的心理，自己已经逐渐步入了成年，可以自己做很多决策，不希望被主控，希望自己能够做自己的主，青春期孩子意识中的年龄都会比实际年龄大，自尊心也会比较强，特别不喜欢被批评。

大多数孩子在进入青春期后都会表现出容易暴躁、情绪善变的特征，尤其是女孩，她们会更加在意外界的看法，尤其是父母的评价。如果父母不尊重孩子，就会对孩子的内心造成很大影响，让她们产生负面情绪，又无法合理纾解。

青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

1、应给孩子适度的爱。

爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

2、家长要选择合适的方式来教育孩子。

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

控制情绪也是一种能力，没有哪个人天生就擅长自控，这需要父母的引导和帮助。当孩子进入青春期后，内心变得更加敏感，会让他们的情绪更加丰富。父母要让孩子学会自己辨别情绪，并且学会控制不好的情绪，合理纾解。

青春期孩子情绪不稳定的原因？

原因一：家庭教育影响。

很多孩子的情绪问题与家庭教育有很大关系，良好的家庭教育会帮助学生学会调节和控制自己的情绪，家庭教育的缺失就会影响学生的情绪发展，甚至引起学生的不良情绪问题，如单亲家庭的孩子性格方面会更加敏感脆弱，情绪表现会更加明显，情绪控制能力相对较弱，容易出现情绪低落和情绪暴躁的问题。

原因二：自我意识。

青春期的孩子他们会逐渐产生自我意识，父母过度的爱范儿会成为束缚她们的枷锁，会让孩子产生叛逆心理。孩子发泄情绪的方式会比较粗暴，他们会向周围人表达自己的不满而大发脾气。

情绪不稳定、容易暴躁是大多数青春期孩子都会出现的特征，这也是导致亲子之间频频出现矛盾的主要原因。由于孩子爱发火，往往家长刚一开口，就被孩子不耐烦的堵回去。有些脾气暴躁的家长还会和孩子对骂，最后演变成家庭大战。

为什么青春期的孩子情绪不稳定？

1、属于正常的心理常态。

到了青春期孩子的第二特征以及心理会发生急剧的改变，同时大脑前额的叶皮层也是处于生长发育的阶段，孩子容易出现神经上的冲动。在正常情况下大脑前额叶皮层发育比较晚，这样就会让孩子出现判断力下降以及脾气暴躁。

2、和家长的教育有着直接问题。

到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理，作为家长要培养孩子独立的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系，所以作为家长应该积极的进行引导，以免影响到以后的人格。