如何帮助孩子养成自律

学会长大

回答数：1 2024-02-14 09:13:39

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自律的孩子，人生是开挂的。自律是什么？通俗说就是一种自控力，即克制自己想做某事的冲动。自律不管是对大人还是对孩子都是非常有益的，所以，家长们要从小培养孩子自律，这会使孩子受益终生。

如何帮助孩子养成自律？

1、坚持做好一件事

自律的人都有一个好习惯，至少一个好习惯，多年坚持，雷打不动。自律就是坚持做好一件事，无论这个事是哪方面的，生活、学习、娱乐、健身等，但有个前提，这个事必须有利于身心健康的。

2、父母需要以身作则

身教重于言传，再好的教育理念都离不开“身教”二字，与其喊破嗓子，不如做出样子，以身作则，但也要拒绝面对孩子哭闹的“豆腐心”，有助于让孩子懂得规则感。

3、让孩子自己做主

父母要给予孩子自由的空间，让孩子学会对自己负责，如果是孩子自己能够做的事情，要鼓励孩子去做，不要打破孩子的自我管理意识。

日常生活中，可以培养孩子做决定前思考，做决定后负责的习惯，让孩子自己做决定，自己负责，自己做主，能够有效培养孩子的主见。

4、帮助孩子梳理规则意识

规则大于宠爱，宽容而不纵容，建立规则比说教更有效，父母可以与孩子约好时间玩玩具、一起制定逛超市买零食需要花费的额度、约好晚上入睡的时间等等，而不是孩子想要什么就给什么。

但父母要明白，在给孩子制定规则时，要避免单向硬性的规定，而是与孩子双向互动，一起定规则对孩子形成自律意识才更有效果。

5、要让孩子认识到自律的重要性

只有从思想上认识到重要性才能在行动上执行。多和孩子讲讲一些因为自律而取得成功的事例，激发孩子的榜样意识。

6、提供动机

训练孩子的自律能力，不能光凭家长的“行政命令”，最好给孩子提供一个有诱惑力的动机。

家长首先要了解什么才是孩子真正在乎或需要的事情，当要求孩子在某一方面自律时，尽可能想办法把你的要求与孩子的某种需求关联起来，构成因果关系，给孩子的自律提供一个强大的动机，促使孩子心甘情愿的去完成。

孩子自律的表现：

一、作息时间有规律。午休或晚上睡觉，都是自己定好闹钟，到点自己起床，不用大人操心。

二、会管理自己的情绪。遇到问题会冷静思考，找到解决问题的方法。既不回避，也不抓狂。

三、课堂上聚精会神。能集中精力听课，随时记笔记，对各科作业记录清楚、把写作业需要的书、复习资料等用品笔墨分类放置，随手可以触及，节省时间。