怎样排解孩子不良情绪

学会长大

回答数：1 2024-04-29 13:48:54

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在孩子的成长过程中，总是会有不良情绪的存在，不正确的处理方式会给孩子的性格养成产生很大的危害，而正确的处理方式会使孩子收益一生，孩子产生消极情绪，不断处理它的过程，是孩子自我的一次对抗，能让孩子学习如何处理自己的坏情绪。

怎样排解孩子不良情绪？

1、拥抱安抚

当孩子有不良情绪的时候，爸爸妈妈不能因此乱了阵脚，我们先要让自己的心平静下来，温柔地制止孩子的不良宣泄行为，然后轻轻地拥抱着他，抚摸他的身体。等孩子的情绪慢慢平静下来，再跟孩子对话，帮助孩子说出他的感受和需求。

2、倾听孩子的话

倾听孩子的感受，不用对他加以评论，也不需要帮他解决问题，唯一让他知道的是，在他需要的时候，你是可以倾诉和依靠的人。

3、接纳负面情绪

让孩子学会消极情绪的处理，帮助孩子去接受、识别负面情绪，再教给他处理的办法。消极情绪对孩子来说，是认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。

4、允许孩子发泄负面情绪

每个人都有负面情绪，孩子也不例外，当孩子带有负面情绪的时候，让孩子先发泄出来。通过哭泣、运动等方式对消极情绪的疏导，可以大大减轻孩子的心理上的压力。

5、给孩子树立正确的观念

孩子悲观消极，家长多多鼓励他，让孩子知道，父母是他坚强的后盾，会一直支持他，让他没有后顾之忧，慢慢就好了，而且家长不要老是打击孩子，这样做对孩子也是特别不好的。要引导孩子树立积极乐观向上的人生观。

6、利用“共生效应”，将自己的积极情绪传达给孩子

当孩子发脾气的时候，要先找到原因，然后慢慢缓和情绪，将正面的积极的情绪传达给孩子，这样才能更好的解决实际问题。孩子也不是就愿意发脾气，也不是天生的，是因为他的行为想法等没有被理解，又不懂得如何更好的表达，不能让人理解。家长要先找出原因，然后解决问题，之后培养孩子良好的习惯，避免孩子经常发脾气。